0284
Профи - 400 км
28 фев 2023 г. в 14:28
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.88 км | 05:04 /км | 01:41:01 |
|
27 фев 2023 г. в 10:35
10к/~4:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:57 /км | 01:19:21 |
|
27 фев 2023 г. в 10:15
13,5к/~4:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.51 км | 04:59 /км | 01:57:19 |
|
27 фев 2023 г. в 10:49
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:55 /км | 49:17 |
|
22 фев 2023 г. в 9:54
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:03 /км | 01:56:32 |
|
22 фев 2023 г. в 9:15
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:05 /км | 01:01:10 |
|
16 фев 2023 г. в 6:56
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:30 /км | 41:36 |
|
14 фев 2023 г. в 14:09
4к/2к/4к
/~4:10 /~4:39 /~4:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.38 км | 05:03 /км | 01:58:15 |
|
отлично
Спасибо!!! 🙌
13 фев 2023 г. в 15:37
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.53 км | 05:19 /км | 02:05:14 |
|
13 фев 2023 г. в 5:40
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:04 /км | 42:45 |
|
Класс😉👍
13 фев 2023 г. в 5:46
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:23 |
|
10 фев 2023 г. в 14:40
Темпа 10к/~4:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.42 км | 04:54 /км | 01:40:07 |
|
Ракета 🚀
8 фев 2023 г. в 14:07
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 05:15 /км | 01:35:18 |
|
8 фев 2023 г. в 6:24
Беговая дорожка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:00 /км | 01:12:03 |
|
7 фев 2023 г. в 14:14
3*3к+1к
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:57 /км | 01:44:44 |
|
6 фев 2023 г. в 12:03
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.51 км | 05:20 /км | 02:00:14 |
|
3 фев 2023 г. в 13:05
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:36 /км | 02:03:31 |
|
Класс👍
2 фев 2023 г. в 12:33
10к/~4:41 + 2*2к/ 4:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.70 км | 04:59 /км | 01:53:08 |
|