22 сен 2023 г. в 9:36
По стадиону в г. Трубчевск забег за мир! Отпуск с пользой!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:38 /км | 39:01 |
|
21 сен 2023 г. в 8:33
Бег по стадиону и в этом же темпе домой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 07:06 /км | 39:17 |
|
2 мар 2023 г. в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 08:22 /км | 59:58 |
|
1 мар 2023 г. в 16:32
Бег по городу со светофорами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 08:22 /км | 59:58 |
|
28 фев 2023 г. в 18:49
Беговая дорожка, разминка перед силовыми.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:06 /км | 21:55 |
|
28 фев 2023 г. в 8:57
Бег в парке)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:08 /км | 50:48 |
|
27 фев 2023 г. в 9:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 07:19 /км | 01:17:41 |
|
31 июл 2022 г. в 18:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 06:33 /км | 01:16:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 июл 2022 г. в 16:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:00 /км | 49:31 |
|
25 июл 2022 г. в 17:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:22 /км | 56:06 |
|
23 июл 2022 г. в 8:59
Пробежка в парке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 07:14 /км | 39:02 |
|
22 июл 2022 г. в 15:12
Лёгкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:25 /км | 01:04:37 |
|
19 июл 2022 г. в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:42 /км | 42:47 |
|
17 июл 2022 г. в 7:33
На стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:43 /км | 30:10 |
|
16 июл 2022 г. в 18:10
5 вёрст Стрежевой кросс с сериями ускорений
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:35 /км | 30:40 |
|
15 июл 2022 г. в 18:55
Легкий кросс по пересечённой местности
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 07:02 /км | 01:00:59 |
|
12 июл 2022 г. в 17:21
Вечерний городской кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 07:29 /км | 01:19:26 |
|
11 июл 2022 г. в 16:20
Легкий кросс +силовая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 06:57 /км | 01:12:23 |
|
10 июл 2022 г. в 19:41
Легко вокруг Стрежевого
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.57 км | 07:05 /км | 01:14:56 |
|
9 июл 2022 г. в 5:41
5 верст Стрежевой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:52 /км | 33:20 |
|
8 июл 2022 г. в 15:21
Легонький кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:07 /км | 01:00:58 |
|
6 июл 2022 г. в 17:41
Кросс с сериями ускорений
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:43 /км | 59:14 |
|
5 июл 2022 г. в 17:44
Легкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 06:54 /км | 01:26:14 |
|
4 июл 2022 г. в 16:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:28 /км | 58:36 |
|
3 июл 2022 г. в 9:19
Вокруг аэророрта
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:35 /км | 01:14:12 |
|
2 июл 2022 г. в 6:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:04 /км | 38:02 |
|
1 июл 2022 г. в 16:21
Легкий кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:09 /км | 01:05:30 |
|