30 окт 2022 г. в 15:06:21
#30. Вечер. Гололёд. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:50 /км | 44:28 |
|
Ермишина Ольга
Есть 150! Почти сравнялась со своим июльским результатом... И ещё себе доказала: после ковида можно бегать, и после двух ковидов - тоже...
Соловьев Константин
Я в Югре служил 2003-2005
Ермишина Ольга
В Юрге. Верю: у нас ещё с царских времён старейший в стране полигон... 🙃
29 окт 2022 г. в 14:34:49
#29. День. Шоссе У меня сегодня зеркальные цифры..
А ещё у нас настоящая зима. ❄️ Мои кроссовки оказывается скользят на дороге, спасали снежные обочины... Пришлось осторожничать... 🌨️❄️🌨️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:50 /км | 35:53 |
|
27 окт 2022 г. в 17:57:57
#27. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:44 /км | 41:09 |
|
26 окт 2022 г. в 18:14:19
#26. Как всегда: Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:46 /км | 33:51 |
|
23 окт 2022 г. в 16:01:22
#23. Вечер. Шрссе Вчера было +10, сегодня ураганный ветер и вечером -3 и снег! 🌨️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:49 /км | 32:06 |
|
22 окт 2022 г. в 17:24:28
#22. Вечер. Шоссе После работы, после дождичка... 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:35 /км | 01:14:30 |
|
20 окт 2022 г. в 16:31:48
#20. Вечер. Дождь. Шоссе Дождь 🌧️ Большие лужи оббегала, машины притормаживали... Дышалось хорошо 😉 Но на последнем км нашелся очень торопливый - окатил ледяным душем... Брррр 🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:30 /км | 49:29 |
|
18 окт 2022 г. в 17:48:25
#18. Поздний вечер. Шоссе Если честно, то сегодня себя заставила выйти на пробежку: моя "творческая" и многозадачная работа + постковидная слабость... Но решила, что минимальная дневная норма - это святое 🙃 Надо завтра сделать выходной...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:50 /км | 25:20 |
|
17 окт 2022 г. в 17:32:50
#17. Вечер. Шоссе Есть 💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:49 /км | 34:50 |
|
16 окт 2022 г. в 15:33:00
#16. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:39 /км | 50:03 |
|
15 окт 2022 г. в 14:57:16
#15. Вечер.Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:33 /км | 47:10 |
|
14 окт 2022 г. в 17:30:04
#14. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:48 /км | 35:22 |
|
13 окт 2022 г. в 12:22:39
#13. День. Дождь. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:36 /км | 22:48 |
|
12 окт 2022 г. в 16:17:09
#12. Вечер. Дождь. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:41 /км | 01:13:42 |
|
10 окт 2022 г. в 17:48:34
#10. Вечер. Шоссе Вчера +20 и солнце, сегодня+4 и весь день дождь 🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:58 /км | 36:16 |
|
Название Вашего города созвучно с нашим регионом - Югра) Только у нас чуть прохладнее)))
Это ДА! 😉🤗 И наши города постоянно путают...
9 окт 2022 г. в 16:42:37
#9. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:53 /км | 42:41 |
|
9 окт 2022 г. в 10:48:44
#9. Лес Повторила летнюю авантюру: 10 км пешком вдоль реки и по лесу... А потом захотелось вдохнуть поглубже лесного аромата, поэтому немного пробежалась!... Тем более, что погода сегодня позволяет: +20! И это после того, что у нас уже был снег и мы достали шапки и варежки 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:24 /км | 22:13 |
|
Ух, ты! Я ещё в походе: иду домой, км 6 осталось... А результат уже подгружен! 👍🍁🍁🍁
7 окт 2022 г. в 17:56:45
#7. Почти ночь. Шоссе 8 уроков профильной информатики, Олимпиада, репетиторство, то ли перкус, то ли лёгкий ужин, съемки видеофильма с детьми... И только около 21.30 смогла переобуться в кроссовки для пробежки...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:54 /км | 36:15 |
|
Здравствуйте. Спасибо за комментарий. Не мог раньше бегать по причине болезни и ещё ряда причин. Сегодня первый день бегал, начал загружать результат и увидел ваш комментарий. Спасибо Вам за ваши старания. Полностью погружаюсь в процесс.
Добрый вечер! Причина принимается! 🤗 Жду вашей поддержку! 🏃🏃♀️🏃♂️
Вашу поддержку! 🙈
6 окт 2022 г. в 17:13:10
#6. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:49 /км | 39:02 |
|
5 окт 2022 г. в 13:50:32
#5. День. Стадион Всех причастных: с Днём Учителя! 🍁💖🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:31 /км | 33:56 |
|
4 окт 2022 г. в 17:12:14
#4. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:47 /км | 55:00 |
|
3 окт 2022 г. в 16:55:35
#3. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:48 /км | 52:23 |
|
2 окт 2022 г. в 16:56:11
#2. Вечер. Шоссе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:48 /км | 49:25 |
|
1 окт 2022 г. в 14:35:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:45 /км | 48:39 |
|
