1937
Первый раз - 50 км
31 окт в 21:06:54
Вечерняя заключительная в этом месяце пробежка с любимой доченькой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 07:03 /км | 39:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 окт в 12:53:24
Бежала 5 км Оранжевый марафон в Ставрополе.
Часы метраж неправильно показывают, почему-то сбой( Но время моё за 5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:48 /км | 34:03 |
|
24 окт в 22:27:45
Вечерняя пробежка по городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:49 /км | 34:22 |
|
19 окт в 10:12:10
Бегала 5 Вёрст в Ставрополе, сегодня у нас в гостях Шоров Михаил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:21 /км | 32:45 |
|
17 окт в 22:27:24
Вечерняя пробежка в тумане, свежо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:55 /км | 34:56 |
|
12 окт в 10:27:52
Бегала 5 Вёрст в Ставрополе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:07 /км | 33:58 |
|
10 окт в 22:16:40
Вечерняя пробежка по городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:55 /км | 33:54 |
|
10 окт в 18:38:23
Шла и бежала на тренировку, хорошая альтернатива общественному транспорту в час пик.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:21 /км | 22:14 |
|
6 окт в 16:04:02
Пробежали марафон в Кисловодске с дочкой, дочь заняла 1 место в возрастной группе 10-17 лет за 5 км (4,2). Это самый красивый марафон и сложный (подъемы).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 08:45 /км | 36:06 |
|
3 окт в 22:33:17
Попробовала бежать на другую тренировку в другой конец города, тяжковато, делала много пауз, то на светофоре, то на подъеме. Одно радует, что не на общественном транспорте в пробках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 07:26 /км | 24:14 |
|
3 окт в 22:21:30
Бежала сегодня с другой тренировки, с другого конца города. Людей почти нет по пути, красота.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:15 /км | 33:22 |
|
1 окт в 21:13:53
Бегаю по городской улице вдоль дороги. На ней не людно. Очень комфортно передвигаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 07:25 /км | 38:47 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Юля, по плитке и бетону бегать очень чревато для ножек и коленочек в частности! Аккуратнее!
Здравствуйте, Антон, спасибо за приглашение в клуб. А по поводу дорожного покрытия, у нас даже в парке 5 вёрст бегаем по плитке и по асфальту. Лесопарковая зона в городе есть, но до неё ещё нужно добраться(
Асфальт золотая середина и наше всё) По нему ещё норм. Но вот плитка-бетон, этого лучше избегать. У нас в Томске тоже всё в этой плитке по центральным улицам, приходится искать всякие проулки и улицы попроще)))