25 июн в 17:23:45
Если пропустил длинную, надо удлинять короткую
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:02 /км | 30:22 |
|
20 июн в 11:13:11
Утренняя разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 04:53 /км | 19:43 |
|
18 июн в 7:40:04
Утро перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:03 /км | 20:22 |
|
15 июн в 7:57:47
Часы встав на паузу съели мои 1,5 км,
а так цель достигнута- 12 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:24 /км | 57:28 |
|
13 июн в 10:41:30
На скорую ногу в 6 утра перед работой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:02 /км | 15:11 |
|
11 июн в 9:44:26
Бег в 7 утра, залог энергии на день
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 05:16 /км | 21:15 |
|
8 июн в 8:44:05
Тяжёлая длинная по влажному душному городу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:20 /км | 53:24 |
|
6 июн в 13:13:56
Утренняя разминочка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:08 /км | 20:33 |
|
4 июн в 20:39:26
Утренняя средняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:03 /км | 20:13 |
|
2 июн в 13:23:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:24 /км | 54:02 |
|
Александр, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Загрузка...