Иванов Олег
| 5 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | село Высокая гора |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 69 (608.85 км.) |
| События: | 26 |
8 мая в 20:08:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:43 /км | 01:06:34 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая в 20:07:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:51 /км | 01:11:01 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 мая в 20:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.63 км | 05:43 /км | 01:06:34 |
|
7 мая в 23:06:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:51 /км | 01:11:01 |
|
3 мая в 21:38:32
Полумарафон и личник на Казанском марафоне!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.37 км | 05:25 /км | 01:55:49 |
|
3 мая в 21:35:38
Пробежал свой первый оффлайн полумарафон на "Казанском марафоне". Сделал "личник" )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.37 км | 05:25 /км | 01:55:49 |
|
28 апр в 19:52:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:05 /км | 47:16 |
|
28 апр в 19:51:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:26 /км | 52:42 |
|
28 апр в 19:47:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:05 /км | 47:16 |
|
28 апр в 19:44:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:26 /км | 52:42 |
|
22 апр в 17:38:51
Тренируем медленный бег.
Слушаем себя, птиц в лесу, разговариваем и получаем удовольствие!
Слушаем себя, птиц в лесу, разговариваем и получаем удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:36 /км | 47:30 |
|
22 апр в 17:36:48
Тренируем медленный бег.
Слушаем себя, птиц в лесу, разговариваем и получаем удовольствие!
Слушаем себя, птиц в лесу, разговариваем и получаем удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:36 /км | 47:30 |
|
21 апр в 16:07:13
Медленный бег под снежной крупой. Кайф...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:33 /км | 43:33 |
|
21 апр в 16:01:17
Сегодня тренировал выдержку... Бежал с темпом 6.30-6.45.
Тяжело было, не умею я так медленно бегать.. Буду тренироваться дальше )
Тяжело было, не умею я так медленно бегать.. Буду тренироваться дальше )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 06:33 /км | 43:33 |
|
19 апр в 9:30:53
Впервые пробежал 25 км.
Рад, что выполнил норматив Гагаринского забега!
Рад, что выполнил норматив Гагаринского забега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.57 км | 05:44 /км | 02:27:00 |
|
18 апр в 19:51:28
Первый четвертак!
Самая, наша с сыном, длинная пробежка )
Самая, наша с сыном, длинная пробежка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.57 км | 05:44 /км | 02:27:00 |
|
18 апр в 19:50:19
Первый четвертак!
Самая, наша с сыном, длинная пробежка )
Самая, наша с сыном, длинная пробежка )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.57 км | 05:44 /км | 02:27:00 |
|
17 апр в 19:58:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:33 /км | 57:06 |
|
17 апр в 19:43:54
Сегодня бегали с ускорителем в 0.25 л.с., он на фото в центре )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:33 /км | 57:06 |
|
14 апр в 19:59:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 05:35 /км | 01:09:09 |
|
14 апр в 19:57:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.38 км | 05:35 /км | 01:09:09 |
|
12 апр в 16:27:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:09 /км | 01:14:21 |
|
12 апр в 16:23:26
Устроил легкий трейл, добежал до культового у нас колодца! Снега уже почти нет, но местами была прям целина сантиметров 20 глубиной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:09 /км | 01:14:21 |
|
8 апр в 20:04:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 05:58 /км | 02:06:27 |
|
5 апр в 22:43:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:53 /км | 48:36 |
|
4 апр в 23:19:23
Первый раз бежали контролируя темп и пульс стараясь бежать максимально медленно и не быстрее 6 мин/км, (спойлер - не вышло) и держать пульс не выше 161 (спойлер - плохо получается).
Зато состояние после пробежки отличное! Ничего не болит, нет дикой усталости и завтра можно пробежать ещё столько же )
Зато состояние после пробежки отличное! Ничего не болит, нет дикой усталости и завтра можно пробежать ещё столько же )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:56 /км | 01:23:22 |
|
31 мар в 20:56:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.13 км | 05:23 /км | 01:32:27 |
|
Олег, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
23 мар в 17:59:52
Сегодня с нами 5 км пробежала наша лаечка, потом осталась дома, а мы с сыном побежали дальше.
После прошлого случайного полумарафона это был восстановительный бег ) Горочки с набором высоты, местами крутым, но в основном пологим и затяжным )
Солнышко, теплый весенний воздух, лёгкая эйфория...
Run Legin, run!
После прошлого случайного полумарафона это был восстановительный бег ) Горочки с набором высоты, местами крутым, но в основном пологим и затяжным )
Солнышко, теплый весенний воздух, лёгкая эйфория...
Run Legin, run!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:25 /км | 01:06:48 |
|
21 мар в 0:03:44
Чет психанул...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:43 /км | 02:00:58 |
|
17 мар в 22:31:57
Беги Легин, беги!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:39 /км | 01:08:21 |
|
9 мар в 18:33:38
Сегодня, после вчерашней тренировки бежалось очень легко, а новый трек с затяжными но пологими спусками и подъёмами сделал тренировку мягкой и расслабленной. Ноги работали четко, дыхалка раскрылась полностью и ощущение от бега было легкое и напряжённое, а закатное солнце окрасило все в теплые тона и добавило эндорфинов )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 05:26 /км | 56:15 |
|
8 мар в 22:31:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 06:16 /км | 53:43 |
|
27 фев в 11:31:48
Пока не оттаяли тропинки бегаю на дорожке...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:22 /км | 10:52 |
|
26 янв в 16:26:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 05:30 /км | 48:09 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 янв в 17:08:18
По морозцу бежалось гораздо приятнее чем ожидалось )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 05:14 /км | 47:25 |
|
1чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 янв в 10:17:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:21 /км | 36:05 |
|
18 янв в 10:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 06:11 /км | 38:57 |
|
18 янв в 10:14:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 05:31 /км | 37:24 |
|
1 янв в 7:21:00
С новым годом!
Первый забег дочки )
Первый забег дочки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 07:13 /км | 17:16 |
|
22 дек 2025 в 23:55:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 05:30 /км | 35:23 |
|
14 дек 2025 в 17:28:38
С утра были мороз и солнце, а в обед собака взяла зубами за руку и отвела к поводку. В глазах читалось - а чего дома сидеть?
Ну и побежали )
Ну и побежали )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:41 /км | 51:55 |
|
13 дек 2025 в 17:58:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:41 /км | 37:41 |
|
24 ноя 2025 в 19:57:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:39 /км | 36:03 |
|
24 ноя 2025 в 17:24:34
Источник вдохновения и мотивации на эту пробежку - рыжая бестия )))
Бегаем с сыном по ближайшему лесу.
Бегаем с сыном по ближайшему лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:25 /км | 36:08 |
|
12 июн 2025 в 21:23:56
С праздником! С днём России!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:19 /км | 01:06:37 |
|
11 июн 2025 в 19:27:32
Спонтанная пробежка с коллегой которому через 2 месяца сдавать норматив 1 км за 4 мин.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 05:08 /км | 05:24 |
|
4 июн 2025 в 17:17:53
С праздником, друзья-соратники!
Бег это радость, здоровье и молодость!
С международным днём бега!
Сегодня бежалось очень хорошо, даже фото делать забыли ) бежал с сыном, всю дорогу разговаривали, а пульс в среднем не превышал 158 при темпе в среднем 5.20.
Бежал в 5 палых мокасинах без амортизации, ощущения от бега по щишкам, корням и слегка сырой земле - волшебство! Как когда-то в детстве когда босиком все лето бегали в деревне у бабушки )
Стопа работает совершенно по другому, голеностоп тоже. Когда стопа опускается все пальцы в растопырку загркют землю перед толчком )
Надо будет ещё побегать и потом сравнить с беговыми кроссовками ощущения )
Бег это радость, здоровье и молодость!
С международным днём бега!
Сегодня бежалось очень хорошо, даже фото делать забыли ) бежал с сыном, всю дорогу разговаривали, а пульс в среднем не превышал 158 при темпе в среднем 5.20.
Бежал в 5 палых мокасинах без амортизации, ощущения от бега по щишкам, корням и слегка сырой земле - волшебство! Как когда-то в детстве когда босиком все лето бегали в деревне у бабушки )
Стопа работает совершенно по другому, голеностоп тоже. Когда стопа опускается все пальцы в растопырку загркют землю перед толчком )
Надо будет ещё побегать и потом сравнить с беговыми кроссовками ощущения )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:22 /км | 01:07:12 |
|
1 июн 2025 в 13:23:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:31 /км | 58:07 |
|
30 мая 2025 в 5:44:24
3 города - 1 континент, 1 полуостров и 1 остров.
Казнь - Петропавловск камчатский - Южно-сахалинск.
1 забег Победы.
Я помню, я горжусь!
Казнь - Петропавловск камчатский - Южно-сахалинск.
1 забег Победы.
Я помню, я горжусь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:54 /км | 01:05:14 |
|
19 мая 2025 в 23:57:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 05:58 /км | 49:41 |
|
Загрузка...