25 ноя 2023 г. в 13:00:06
Ура, в субботу зарядился бодростью наверное на всю следующую неделю!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:20 /км | 53:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 ноя 2023 г. в 16:24:27
Бег и Моржевание, отличный день👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:03 /км | 01:02:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 ноя 2023 г. в 13:11:48
Бег по заснеженным дорогам и небольшое закаливание в речке👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 06:03 /км | 01:02:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 ноя 2023 г. в 17:45:48
А по снегу то бегать совсем не то что по асфальту 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:19 /км | 38:28 |
|
16 ноя 2023 г. в 19:39:46
Медленно, но верно бежим к своей цели в 100км.🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:19 /км | 01:04:00 |
|
11 ноя 2023 г. в 14:33:18
Пробежал трейл по лесу👍 Очень понравилось, но эти подъемы в гору😵💫, особенно "Грушинская лестница", но я все равно красавчик😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.28 км | 05:48 /км | 01:57:46 |
|
7 ноя 2023 г. в 19:09:32
А мы всё бежим бежим бежим, к лучшей жизни 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:18 /км | 53:26 |
|
6 ноя 2023 г. в 18:39:20
Вечером как то приятнее бегать на мой взгляд🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:13 /км | 52:27 |
|
5 ноя 2023 г. в 9:41:59
Очередное утро началось с чудесного занятия, с бега👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:50 /км | 41:04 |
|
4 ноя 2023 г. в 9:19:53
Утренняя пробежка в Русской Селитьбе, заряд бодрости на целый день).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:31 /км | 44:52 |
|
1 ноя 2023 г. в 18:37:57
Открыл месяц с самым лучшим своим временем👍, хотя впереди ещё целый месяц, чтобы улучшить личник.🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:18 /км | 53:08 |
|
Круто!
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Александр, продуктивного ноября!🏃👍🔥
Загрузка...