31 июл 2023 г. в 13:50:14
Полуденный забег)
Вот и всё.. Последний день марафона завершён, не верится даже! Он пролетел, как один миг. За этот месяц я получила незабываемые эмоции, много интересных моментов и впечатлений. Для меня это был не просто марафон, а как часть меня. Мне было очень приятно тут поучаствовать. Я прежде ещё столько не бегала! Думаю, это будет моей опорной точкой к началу чего-то большего. Главное, я поднабралась сил, опыта и доказала себе, что могу, ведь на протяжении месяца я боролась с самой собой и доказывала это только себе. Уверена, что я способна на большее, буду идти дальше вперёд и обязательно приму участие ещё.
Спасибо всем большое за такой проект и возможность показать себя и свои способности, всем успехов и до скорого!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:57 /км | 01:12:36 |
|
30 июл 2023 г. в 22:37:06
Вечерний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:06 /км | 01:14:37 |
|
29 июл 2023 г. в 22:34:21
Вечерний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:09 /км | 01:16:56 |
|
26 июл 2023 г. в 20:08:13
Ночной забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:33 /км | 46:31 |
|
23 июл 2023 г. в 11:14:43
Ночной забег. Погода отличная, самое то для бега. Тренировка прошла успешно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:12 /км | 44:08 |
|
21 июл 2023 г. в 22:43:01
Вечерний забег! Прошёл отлично, довольна собой и результатом. В конце тренировки пошёл дождик.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:58 /км | 50:49 |
|
18 июл 2023 г. в 22:19:04
Ночной забег.
Погода отличная, результат стабильный. Всё в норме)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:34 /км | 53:57 |
|
17 июл 2023 г. в 21:59:16
Ночной забег. Сегодня день восстановления. Бежала под дождем. Забег прошел не плохо. Буду запасаться силами для следующей тренировки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:41 /км | 34:06 |
|
15 июл 2023 г. в 22:35:25
Ночной забег!
Погода сегодня идеальная и для бега и в целом. Бегала с удовольствием
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:10 /км | 01:03:38 |
|
14 июл 2023 г. в 22:43:37
Ночной забег!
Сегодня продуктивный день)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:22 /км | 51:37 |
|
14 июл 2023 г. в 13:00:26
Полуденный забег)
Новый день с новыми силами!
Вчера дала себе возможность отдохнуть и наконец-то отоспалась.
Я довольна сегодняшним результатом, бегала на скорость!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:57 /км | 39:43 |
|
12 июл 2023 г. в 22:13:43
Ночной забег! Ураа! Впервые за этот месяц в городе стало прохладно! В воздухе появилась свежесть и дышалось легче.
Забег прошёл вполне неплохо, главное-стабильно. Теперь можно спокойно отдохнуть)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:29 /км | 59:01 |
|
11 июл 2023 г. в 22:21:15
Ночной забег!
Вышла сегодня бегать поздно вечером. Сначала шёл даже мелкий дождик. Ближе к концу забега стало прохладнее и свежее, наконец-то! Пробежала в итоге достойную дистанцию. Изначально думала, что будет меньше. Всё отлично)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:25 /км | 01:04:56 |
|
10 июл 2023 г. в 9:47:13
Утренний забег!
Сегодня рано встала и пошла бегать,
всё стабильно, бегалось в целом неплохо, главное-было ещё не сильно жарко!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:37 /км | 55:02 |
|
9 июл 2023 г. в 23:01:00
Ночной забег!
Утром поехала на тренировку в бассейн, поэтому перенесла бег на вечер.
Какой день уже на улице стоит жара!
Тренировка сегодня прошла продуктивно и с удовольствием! Побила свой результат по скорости на такую дистанцию.
Под конец забега меня окатила поливалка, как я была рада освежиться!
Я довольна)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:42 /км | 58:50 |
|
8 июл 2023 г. в 10:37:01
Утренний забег!
Я бы переименовала *забег по сахаре*
9 утра-(27+) градусов в тени
Было очень жарко, но интересно)
Я смогла!
Завтра выйду пораньше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:22 /км | 51:40 |
|
7 июл 2023 г. в 22:12:43
Ночь
Сегодня восстановительный бег)
Завтра попробую потренироваться утром!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:23 /км | 25:35 |
|
6 июл 2023 г. в 22:29:09
Ночной забег
Решила перекусить перед забегом,
не повторяйте моих ошибок.. Бегала сегодня с трудом, но всё же, 6 км тоже неплохой результат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:46 /км | 40:39 |
|
5 июл 2023 г. в 23:05:53
Ночной забег!
Сегодня вышла поздно вечером бегать, так как очередной день в городе жара, зато побила свой результат по длительности и дистанции, ура!
Бегала с музыкой, кайф)
Забег прошёл удачно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:53 /км | 01:00:42 |
|
4 июл 2023 г. в 22:25:10
Ночной забег!
Сегодня целый день была жара,
вышла к вечеру уже, как начало темнеть.
Бегала с удовольствием и побила свой рекорд по времени и дистанции! Я довольна)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:46 /км | 58:18 |
|
3 июл 2023 г. в 20:50:38
Вечерний забег!
Ух, сегодня даже вечером в городе жарко, но я справилась)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:31 /км | 53:30 |
|
2 июл 2023 г. в 23:25:25
Ночной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:15 /км | 53:15 |
|
Дарья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июл 2023 г. в 23:16:34
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:20 /км | 52:06 |
|
Загрузка...