29 июн 2023 г. в 19:56
Чисто подышать после дождя перед поездкой в Архыз
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 05:09 /км | 36:48 |
|
28 июн 2023 г. в 9:07
Заключительная высотная подготовка к ARKHYZ WILD TRAIL: 3 км разминка, 8 подъемов в «огуречку», 3 км заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:35 /км | 01:16:09 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 июн 2023 г. в 23:54
Подготовка к ARKHYZ WILD TRAIL
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:19 /км | 01:03:46 |
|
16 июн 2023 г. в 13:16
Чуть размял ноги после марафона, пока не бегут)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 05:55 /км | 18:35 |
|
13 июн 2023 г. в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.70 км | 05:09 /км | 03:39:55 |
|
7 июн 2023 г. в 10:03
Зарядка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:04 /км | 25:23 |
|
6 июн 2023 г. в 20:50
Готовимся к марафону БЕЛЫЕ НОЧИ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 04:58 /км | 50:37 |
|
"Десятки" хватает для подготовки к марафону?
Мне хватает, это моя средняя пробежка в 10 км, а так это уже мой 6 марафон
6 июн 2023 г. в 8:29
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:03 /км | 30:41 |
|
5 июн 2023 г. в 11:46
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:00 /км | 30:41 |
|
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online