Все пробежки пользователя Кудрин Александр
6 фев в 18:16:40
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:50 /км | 31:00 |
|
4 фев в 16:34:00
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.36 км | 06:08 /км | 01:46:35 |
|
3 фев в 12:03:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 03:53 /км | 29:43 |
|
2 фев в 18:58:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 03:55 /км | 30:01 |
|
2 фев в 11:57:51
Тяжеловато, недовосстановление
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.90 км | 04:34 /км | 01:49:13 |
|
1 фев в 17:30:55
Восстановительная
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.37 км | 03:46 /км | 01:17:00 |
|
1 фев в 14:02:49
Разминка, соревновательные 15км, заминка. +2, тяжело. Ну хотя бы 175 пульс разогнался максимальный.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.34 км | 04:07 /км | 01:44:40 |
|
31 янв в 10:52:50
Ну вот и все, январь закрыт)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 03:47 /км | 31:05 |
|
29 янв в 12:14:36
Ветер 15м/с, снегопад
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.21 км | 06:00 /км | 03:01:29 |
|
28 янв в 12:33:06
Покатушки в никуда и обратно) ехал ехал, а там оказались снег и болото, много болот. И ничего вокруг.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.10 км | 06:06 /км | 03:03:48 |
|
27 янв в 12:16:55
Даблполинг по лесам)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.39 км | 05:47 /км | 02:55:59 |
|
26 янв в 12:16:04
Уехал в деревню до 30го, при желании можно и тут пахать, даблом 30км, почти три часа, по следу бурана
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.79 км | 05:33 /км | 02:51:00 |
|
24 янв в 17:31:13
Даблполинг
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.51 км | 03:35 /км | 01:13:30 |
|
24 янв в 10:43:13
Утренняя, на расслабоне
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.47 км | 03:46 /км | 01:36:00 |
|
23 янв в 19:02:40
Небольшая темповая тренировка. Вроде бы все по плану.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.54 км | 03:39 /км | 01:51:54 |
|
23 янв в 11:54:17
Утренняя 20ка, чтобы проснуться, вечером погуляем больше
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.39 км | 04:21 /км | 01:28:44 |
|
22 янв в 19:22:10
Откатка, потеплело, приятно очень.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.49 км | 03:56 /км | 01:40:36 |
|
22 янв в 14:52:52
Опять зима, у нас вот или мороз или снегопад, а сегодня и холодно и снег валит, что делать - непонятно)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.83 км | 04:56 /км | 01:42:52 |
|
20 янв в 13:39:33
Холод, свежий снег, трасса не подготовлена, набор высоты 675м
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.98 км | 05:23 /км | 02:20:05 |
|
19 янв в 17:39:58
Откатка, завтра на подъемы.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 04:24 /км | 01:07:39 |
|
Загрузка...