11 фев в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:53 /км | 01:13:40 |
|
11 фев в 9:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 04:20 /км | 49:29 |
|
11 фев в 9:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 04:15 /км | 01:00:45 |
|
11 фев в 9:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 04:12 /км | 47:11 |
|
8 фев в 12:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.52 км | 04:31 /км | 01:05:47 |
|
7 фев в 22:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 04:31 /км | 01:13:30 |
|
7 фев в 16:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:09 /км | 01:06:36 |
|
5 фев в 14:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.72 км | 04:20 /км | 01:34:16 |
|
4 фев в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 03:47 /км | 58:43 |
|
4 фев в 14:57
Начался 3ий день сбора в любимом Сыктывкаре:)
Ещё одна равномерная тренировка, но, правда, так нельзя сказать по пульсу... Если сравнивать с личными ощущения, все было не так плохо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 04:09 /км | 01:03:00 |
|
4 фев в 9:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.12 км | 04:37 /км | 01:19:06 |
|
3 фев в 15:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.28 км | 04:19 /км | 01:01:40 |
|
2 фев в 14:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 04:40 /км | 57:42 |
|
