2777
Первый раз - 50 км
26 авг в 6:58:38
Тобольский марафон. Установил личный рекорд свой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 06:14 /км | 01:01:44 |
|
21 авг в 20:14:27
Побил свой рекорд на 10 км💪 да и на 5 км тоже), дальше больше🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:53 /км | 01:09:00 |
|
20 авг в 16:36:23
Готовимся к Тобольскому марафону🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:46 /км | 01:17:49 |
|
17 авг в 19:08:32
Вечер с кайфом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:22 /км | 37:04 |
|
17 авг в 11:06:05
Дождь внес свои коррективы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:17 /км | 19:33 |
|
15 авг в 18:51:10
👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 08:10 /км | 57:32 |
|
13 авг в 4:52:26
Восстанавливаюсь, после 10 на стальном характере)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 08:19 /км | 58:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 авг в 19:29:08
🏃👟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:38 /км | 38:24 |
|
5 авг в 19:04:44
После вчерашней 10 сложновато) но не сдаемся 🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:25 /км | 37:55 |
|
4 авг в 20:03:54
С кайфом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:36 /км | 01:16:27 |
|
компанией всегда по кайфу)
2 авг в 20:32:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:20 /км | 36:51 |
|
Хорош, машина
💪💪💪