0655
Первый раз - 50 км
31 авг в 18:21:10
Вчера был забег.Сегодня чисто для себя и на лайте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:41 /км | 22:05 |
|
28 авг в 19:41:42
Экспресс тренировочка😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:54 /км | 12:26 |
|
27 авг в 20:55:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:32 /км | 39:38 |
|
25 авг в 20:37:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:10 /км | 20:34 |
|
22 авг в 19:34:04
Тихонько втягиваюсь.Это радует.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 06:08 /км | 19:59 |
|
21 авг в 20:05:37
Сегодня вывела себя из зоны комфорта через не могу.Давненько не бегала и забрала после пробежки выключить трекер,пошла на растяжку и заминку.В итоге вот такой темп получился🫣🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 09:23 /км | 35:07 |
|
13 авг в 21:25:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:20 /км | 32:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 авг в 13:30:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:05 /км | 32:27 |
|
4 авг в 17:47:16
Пермь трейл.Было очень тяжело.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 07:17 /км | 02:25:48 |
|
Вы, просто молодец!
Благодарю 🙏🏻
20 км неожиданно 😳, круто 🤟
1 авг в 21:55:34
Прекрасное начало августа
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:21 /км | 46:05 |
|
