1004
Новичок - 100 км
31 авг в 9:33:37
Завершила август красивыми цифрами: 5,55 за 34,34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:13 /км | 34:34 |
|
21 авг в 23:22:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:20 /км | 33:11 |
|
18 авг в 11:04:59
Сегодня уже гораздо лучше…Пытаюсь вернуться к прежней дистанции 6-7км…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:19 /км | 33:12 |
|
17 авг в 11:16:25
Пытаюсь вернуться к пробежкам. Отравление на море совсем выбило из привычного режима. Все «посыпалось». Вывод один: не расслабляться!!! Бегу к цели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.54 км | 06:32 /км | 29:40 |
|
4 авг в 8:17:08
Сегодня смогла немного… . Все по классике: завершение отдыха на море отравлением. Вечером даже не думала о пробежке. Но… движение - это жизнь, ноги сами понесли…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:53 /км | 17:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 авг в 8:10:32
Виды - супер!!! Бежать - одно удовольствие!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:44 /км | 49:50 |
|
2 авг в 8:45:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:37 /км | 43:12 |
|
1 авг в 8:31:17
Бег в августе начинаю на побережье Черного моря. Красота вдохновляет!!! Пробежка - это еще и возможность изучить окрестности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:34 /км | 36:19 |
|
