0084
Марафон - 42.2 км
31 авг в 8:01:41
Последнее утро лета- такое туманное и свежее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:01 /км | 38:04 |
|
29 авг в 19:33:01
Впервые пробежала восьмёрку!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:55 /км | 55:31 |
|
Молодцы, Марина!❤️
Нелли, спасибо! Ваши посты очень вдохновляют!
🤗❤️
25 авг в 20:47:53
Перед долгой рабочей неделей - семёрка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:54 /км | 48:53 |
|
24 авг в 8:05:39
Чуть опоздала и попала под развод моста, пришлось долго петлять по москворецким улочкам. Но Старое Бобренево все таки увидела- красота !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:20 /км | 38:13 |
|
22 авг в 19:38:50
Семёрку ещё не бежала - оказалось не так сложно !
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:58 /км | 49:06 |
|
20 авг в 20:03:06
Не смогла отказаться от шестерочки на беговой дорожке после рабочего дня.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:59 /км | 46:14 |
|
18 авг в 20:44:46
Шестёрочка в преддверии рабочей недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:56 /км | 41:55 |
|
17 авг в 7:46:58
Приятная ранняя пробежка по старой части города.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:10 /км | 31:07 |
|
16 авг в 19:46:23
Шестёрка в завершении рабочей недели!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:55 /км | 42:46 |
|
14 авг в 20:16:39
После "статичной" командировки получилась шестёрка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:50 /км | 41:16 |
|
12 авг в 20:50:34
Пятёрка с половиной в начале рабочей недели.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:59 /км | 38:59 |
|
10 авг в 22:09:44
Пятёрочка на дорожке в День физкультурника.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:41 /км | 33:51 |
|
9 авг в 18:55:13
Легкий бег на дорожке в конце рабочей недели
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:54 /км | 34:45 |
|
8 авг в 19:30:15
Очередная 5ка на дорожке за ВДВ!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:56 /км | 34:53 |
|
6 авг в 20:14:53
Пятёрка ВДВ!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:08 /км | 36:00 |
|
5 авг в 20:24:22
Отдых на дорожке после рабочего дня. И за ВДВ!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:07 /км | 35:58 |
|
4 авг в 17:45:33
После празднечной пробежки на РЖД Арене, домашние 5 км на беговой дорожке за ВДВ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:02 /км | 35:18 |
|
Огонь 🔥😊
👏🏻👏🏻👏🏻
4 авг в 13:45:56
С Днём ВДВ и РЖД!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 06:36 /км | 10:15 |
|
3 авг в 9:30:10
Беговую дорожку попробовала впервые. Показалось скучновато.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:09 /км | 36:00 |
|
Это у многих такие ощущения. Зато на дорожке можно не беспокоиться, что задумешься и темп потеряешь. 🙂 Кстати, чтобы не скучать на дорожке, можно попробовать всякие программы с переменным темпом. Если дорожка достаточно навароченная и позволяет это.
Денис, спасибо за отличный совет. Попробую приноровиться и разнообразить бег на дорожке !
Некоторые ещё умудряются на дорожке кино смтреть. Таких "некоторых" я даже здесь на WR знаю.🙂 Но сам не пробовал.