0189
Новичок - 100 км
18 июл в 4:44:40
Прекрасно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:51 /км | 01:05:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 июл в 4:33:28
Обстановка по-кайфу!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:44 /км | 01:02:38 |
|
16 июл в 4:28:21
Супер! Утро, рассвет, классный день впереди! Всем добРа!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:42 /км | 58:44 |
|
14 июл в 14:13:34
Жарко, людно, не просто - но все равно круто!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:59 /км | 01:39:44 |
|
13 июл в 18:12:23
Лайтово, в кайф!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:52 /км | 55:52 |
|
11 июл в 5:49:18
Все прекрасно и замечательно! И это точно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:08 /км | 01:18:04 |
|
9 июл в 4:19:17
По восходящему солнышку!
Running of a rising sun!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:52 /км | 01:00:30 |
|
7 июл в 6:00:23
Супер! По дороге вперед и назад до солнцепека. Машины не особо мешали и интересней, чем по стадио. Есть личник на половинке: 1:38 !!! Только вперед!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.00 км | 04:46 /км | 01:54:27 |
|
🏃♂️👍
5 июл в 4:36:09
Уже в 5 жарко. Но так красиво! Сила рассвета!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 05:26 /км | 01:11:19 |
|
Красота
3 июл в 5:46:26
Цпкио закрыт до 6, бег по району норм, но не айс. Погода кайф! Настрой - как в бой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:13 /км | 01:19:19 |
|
2 июл в 4:24:04
Отличное начало дня!
Сегодня подъем в 4:40 без будильника.
Утром на бег - как на любимую работу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:53 /км | 58:57 |
|