0446
Новичок - 100 км
30 апр в 10:24:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 05:40 /км | 49:30 |
|
22 апр в 10:52:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 05:38 /км | 01:23:00 |
|
20 апр в 10:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 04:57 /км | 26:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 апр в 9:44:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:49 /км | 50:00 |
|
17 апр в 11:03:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 05:46 /км | 01:29:00 |
|
16 апр в 11:05:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:41 /км | 01:14:00 |
|
15 апр в 10:34:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:46 /км | 49:27 |
|
12 апр в 10:14:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 05:57 /км | 43:22 |
|
11 апр в 9:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:18 /км | 46:00 |
|
10 апр в 10:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 05:49 /км | 01:16:42 |
|
9 апр в 11:18:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:49 /км | 01:04:59 |
|
8 апр в 10:55:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.83 км | 05:50 /км | 01:26:37 |
|
5 апр в 10:01:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.54 км | 06:14 /км | 47:00 |
|
4 апр в 11:32:27
Что то сегодня кучу мелких сложностей: сперва обнаружил что забыл перчатки. После потерял бумажные платочки). А после еще и растянулся, поскользнувшись на свежем льду (всю зиму бегал без инцидентов, и вот весной улетел…) Еще и звонками донимали.
Но радовало весеннее солнце, и свежий воздух.
Цели на тренировку выполнены )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.96 км | 05:49 /км | 01:15:33 |
|
3 апр в 10:13:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 05:18 /км | 01:14:54 |
|
2 апр в 9:53:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 05:53 /км | 48:38 |
|
