1170
Новичок - 100 км
31 мар в 14:18:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:50 |
|
31 мар в 14:17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:39 /км | 40:58 |
|
21 мар в 20:05:17
Хорошечная))) после 12 часов работы,кайфеэ пробежаться
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:37 /км | 41:13 |
|
19 мар в 19:53:10
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:41 /км | 42:20 |
|
17 мар в 20:44:09
Проработала за компом все воскресенье, аттестация-дело важно, вечерний бег был спасением от нервного срыва👐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 07:44 /км | 42:12 |
|
16 мар в 23:18:29
Замыкающая на #5Верст
Трасса новая, пришлось "собирать" заблудившихся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 08:39 /км | 42:09 |
|
16 мар в 7:17:55
Пятничная,расслабляющая от работы мозг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 07:43 /км | 59:06 |
|
14 мар в 21:39:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 08:04 /км | 44:01 |
|
14 мар в 21:39:19
Никак не могу начать бегать ежедневно, то лень, то мегрень, то куча отговорок😓
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 08:23 /км | 45:42 |
|
Хорошо смотришься когда бежишь встречным курсом! 😜
Просто вставай каждый день и сразу на пробежку. Пару недель и организм сам будет будить в одно и тоже время. Это лучший наркотик. Я просыпаюсь часто с точностью до минуты.