0413
Профи - 400 км
29 фев в 17:57:51
Всех с последним днём зимы! Надеюсь, в марте ещё погоняем по насту 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.71 км | 06:15 /км | 01:25:51 |
|
29 фев в 14:56:27
Урок лыжной подготовки в 6 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 08:50 /км | 37:55 |
|
29 фев в 14:55:57
Урок лыжной подготовки в 5 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 10:18 /км | 31:39 |
|
29 фев в 14:55:25
Урок лыжной подготовки в 8 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 09:14 /км | 31:31 |
|
29 фев в 14:54:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 09:10 /км | 29:03 |
|
28 фев в 16:53:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.56 км | 04:23 /км | 01:56:40 |
|
27 фев в 17:00:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:13 /км | 01:04:09 |
|
26 фев в 17:17:36
Урок лыжной подготовки в 9 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 09:30 /км | 42:33 |
|
26 фев в 17:16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.74 км | 04:20 /км | 01:16:56 |
|
26 фев в 9:39:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:41 /км | 01:01:50 |
|
25 фев в 17:07:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 06:29 /км | 02:10:46 |
|
25 фев в 11:22:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 06:24 /км | 01:17:25 |
|
24 фев в 16:42:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.26 км | 07:00 /км | 01:39:52 |
|
24 фев в 10:44:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:09 /км | 01:12:47 |
|
23 фев в 17:55:33
Республиканские зимние сельские спортивные игры. 4 место
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 05:49 /км | 45:32 |
|
23 фев в 17:51:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 05:37 /км | 20:16 |
|
22 фев в 20:03:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 05:16 /км | 15:38 |
|
22 фев в 20:03:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:29 /км | 13:29 |
|
22 фев в 14:11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 05:06 /км | 16:02 |
|
22 фев в 14:11:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 04:53 /км | 16:23 |
|
21 фев в 11:28:54
Лыжню перемело совсем, прокладывала заново. Встретила лося! Он тоже прокладывал свою тропу. Неизвестно кто кого больше не ожидал увидеть 🤩
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:44 /км | 01:17:24 |
|
20 фев в 19:02:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 04:24 /км | 54:03 |
|
19 фев в 18:27:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.93 км | 04:49 /км | 57:37 |
|
19 фев в 18:27:01
Снова пришлось топтать лыжню в школе с ребятами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 11:32 /км | 01:00:25 |
|
19 фев в 8:54:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:20 /км | 01:04:46 |
|
18 фев в 17:29:27
Лыжню перемело и продолжает мести. Гуляла по сугробам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 07:27 /км | 01:01:00 |
|
18 фев в 12:02:14
-12, метель, лыжню переметает мгновенно. Классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 07:00 /км | 01:11:08 |
|
17 фев в 17:02:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 06:32 /км | 01:15:42 |
|
17 фев в 17:02:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 04:41 /км | 22:50 |
|
17 фев в 17:01:23
Во второй раз повезло участвовать в Лыжне-России 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 04:29 /км | 45:13 |
|
16 фев в 11:52:25
Мороз, лыжи "стоят". Классика
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:02 /км | 01:10:58 |
|
15 фев в 16:58:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.16 км | 05:14 /км | 01:35:03 |
|
14 фев в 16:25:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 04:44 /км | 57:57 |
|
14 фев в 10:51:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:11 /км | 01:12:23 |
|
13 фев в 17:07:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.05 км | 06:52 /км | 01:50:20 |
|
13 фев в 13:30:24
С ребятами на соревнованиях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.99 км | 07:33 /км | 01:00:25 |
|
12 фев в 18:17:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:59 /км | 28:16 |
|
12 фев в 13:11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:38 /км | 33:08 |
|
11 фев в 16:45:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.74 км | 06:52 /км | 01:34:25 |
|
11 фев в 11:19:02
Семейныая прогулка. Увидели большую сову, но она улетела, не захотела фотографироваться🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 08:54 /км | 01:10:00 |
|
10 фев в 15:28:39
Лыжня России. -22, мороз и солнце.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 05:59 /км | 58:07 |
|
10 фев в 15:27:11
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 07:25 /км | 11:01 |
|
9 фев в 15:55:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 05:07 /км | 45:05 |
|
9 фев в 10:16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.78 км | 05:41 /км | 01:07:08 |
|
8 фев в 17:37:44
Снегопады и метели как начались в середине января, так и не могут закончиться! Каждое утро квест "Доберись до работы". 🙂 Снова утюжила сугробы. Палки проваливаются уже не по ручку, а куда-то в бездну. Думаю, надо переодеть их в кольца, да и охотничьи лыжи не помешали бы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 08:21 /км | 01:26:00 |
|
8 фев в 14:57:59
Физкультура в 8 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 09:01 /км | 44:06 |
|
8 фев в 14:55:41
Физкультура в 5 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 10:43 /км | 50:37 |
|
8 фев в 14:53:49
Физкультура в 6 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 10:08 /км | 40:50 |
|
7 фев в 17:10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 06:10 /км | 54:32 |
|
7 фев в 9:45:12
Всё как обычно этой зимой - снег, метель, сугробы. Через 5 минут след переметает полностью. Гуляла 🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 09:22 /км | 54:46 |
|
6 фев в 17:19:00
Прокладывали лыжню после метели с 9 классом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 12:22 /км | 26:42 |
|
6 фев в 17:17:40
Физкультура в 5 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 10:43 /км | 17:24 |
|
6 фев в 17:16:47
Физкультура в 8 классе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 09:28 /км | 40:05 |
|
6 фев в 17:16:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.72 км | 06:41 /км | 01:11:44 |
|
5 фев в 17:18:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 05:48 /км | 01:06:16 |
|
5 фев в 9:38:49
-7, метель. С ребятами гуляли по сугробам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 08:03 /км | 46:21 |
|
4 фев в 16:46:56
Подморозило до -10. Лыжи повеселее пошли. Классика 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.16 км | 05:23 /км | 01:37:53 |
|
4 фев в 11:13:08
Интервальчики классикой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.73 км | 05:28 /км | 01:15:15 |
|
3 фев в 17:08:01
-2, мокрый снег, классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.38 км | 05:41 /км | 01:56:09 |
|
3 фев в 11:19:48
-2, снегопад, классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 05:45 /км | 01:38:13 |
|
2 фев в 17:41:58
Метель, Классика по сугробам. И мой диплом за январь
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.96 км | 06:57 /км | 01:23:09 |
|
1 фев в 17:08:47
Восстановительная. Классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 06:12 /км | 01:04:24 |
|
1 фев в 17:07:09
Урок лыжной подготовки в 8 классе. Классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 07:55 /км | 26:01 |
|