0107
Новичок - 100 км
30 янв в 20:24:50
Закрываем январскую ультру. Новый рекорд по объёму за месяц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 08:00 /км | 01:23:18 |
|
28 янв в 11:26:57
Закрываю 150 километров за месяц. Пока личный рекорд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 08:33 /км | 02:10:22 |
|
25 янв в 21:28:48
Лайтовые 14 километров плюс к ультре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 08:34 /км | 02:01:54 |
|
21 янв в 10:37:04
Ещё плюс 15 к ультре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 08:34 /км | 02:09:49 |
|
18 янв в 21:04:55
Закрываем сотню за месяц
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 08:34 /км | 01:54:24 |
|
16 янв в 20:34:51
Очередные 12 плюс к ультре. Сотня близко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.34 км | 06:53 /км | 01:45:48 |
|
13 янв в 11:31:27
15 километров плюс к ультре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 08:34 /км | 02:11:42 |
|
11 янв в 21:26:09
Полтинник за месяц есть
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.27 км | 08:34 /км | 02:10:55 |
|
9 янв в 20:59:59
Лайтовая пробежка под музыку из кинофильмов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.27 км | 08:34 /км | 02:02:17 |
|
6 янв в 10:54:07
Лайтовые 13 километров
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 08:34 /км | 01:53:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 янв в 10:51:50
Приходим в форму после праздников. Дистанция больше -пульс ниже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 08:34 /км | 01:44:48 |
|
2 янв в 10:58:03
Начинаем новый беговой год!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 08:34 /км | 01:26:54 |
|
