0845
Первый раз - 50 км
30 ноя 2023 в 19:28:31
Завершил осменний марафон на беговой дорожке 5,27 км 🏃♂️+ 4 км прогулка на лыжах⛷️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:54 /км | 31:10 |
|
29 ноя 2023 в 19:00:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:01 /км | 36:19 |
|
28 ноя 2023 в 18:20:00
Очень сильный снегопад прошел в Смоленской области, поэтому приходится бегать на беговой дорожке😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.53 км | 04:52 /км | 31:49 |
|
27 ноя 2023 в 18:24:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 08:29 /км | 31:52 |
|
26 ноя 2023 в 19:57:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:02 /км | 42:53 |
|
25 ноя 2023 в 17:19:31
Мой первый опыт бега по снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:36 /км | 24:03 |
|
24 ноя 2023 в 13:45:43
Снег для бега не помеха😉🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:11 /км | 20:31 |
|
23 ноя 2023 в 7:40:10
Отпуск начинается не с кофе😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:21 /км | 30:00 |
|
18 ноя 2023 в 14:31:57
Морозная суббота не помеха для пробежки ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 06:36 /км | 26:03 |
|
14 ноя 2023 в 14:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:04 /км | 18:17 |
|
11 ноя 2023 в 14:18:35
Пробежка выходного дня😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:21 /км | 20:22 |
|
10 ноя 2023 в 14:07:25
Не бега ради, а дабы не отвыкнуть вовсе😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 04:43 /км | 19:04 |
|
9 ноя 2023 в 16:30:43
На пути к выздоровлению 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:59 /км | 31:40 |
|