0708
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 23:10:11
Закрыл Осенний УльтраМарафон🤙🏻🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:41 /км | 01:11:12 |
|
31 окт 2023 в 0:41:11
Вечерняя тренировка после болезни🤙🏻🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:35 /км | 02:18:55 |
|
22 окт 2023 в 22:43:29
Измайловский полумарафон, эстафета 4х5км 22.10.2023г.(бежал 3й этап)🤙🏻
Воскресное утро, на улице +1🌨️❄️а мы 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 04:57 /км | 26:04 |
|
15 окт 2023 в 21:11:12
Вот и закрыл я вечерней пробежкой 100км УльтраМарафона🤙🏻🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:17 /км | 01:34:17 |
|
14 окт 2023 в 16:16:52
Отличное начало субботы на 5Верст Балашиха.✌🏻 В отличной компании успели пробежать до дождя🤙🏻
Балашиха бежит !🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:26 /км | 27:32 |
|
12 окт 2023 в 22:59:50
Балашиха Бежит 🏃♂️
С друзьями готовимся к Измайловскому полумарафону🤙🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 06:32 /км | 02:18:00 |
|
10 окт 2023 в 21:43:02
Мало поспал, плохо пробежал !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 06:12 /км | 01:21:22 |
|
8 окт 2023 в 2:44:59
Ночной сбой в Матрице!
Пробежал 8 км а дождь зафиксил часы на 4км🤦🏼♂️
Так не пойдет подумал я и пробежал еще 21км🤙🏻👆🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 06:28 /км | 27:04 |
|
8 окт 2023 в 2:51:33
Не могу я спать без бега !
Первый раз бежал 21км да еще и в дождь🏃♂️💨
ИТОГО перед сном 4+21=25 мокрых км в копилку🤙🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.71 км | 06:27 /км | 02:20:14 |
|
Супер!🔥🔥🔥👍
Мерси 🖖🏻😉
4 окт 2023 в 23:45:39
Пробежка перед сном!
Вышел из 1ч/10км и улучшил личный результат🤙🏻
Бежим дальше🏃♂️💨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:49 /км | 58:15 |
|
4 окт 2023 в 23:56:54
Не удержался и пробежал еще 1км !
Округлил до первых 100км на WR🏃♂️
Ура Товарищи 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:32 /км | 05:36 |
|
2 окт 2023 в 23:05:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:50 |
|
