0007
Профи - 70 км
30 июл 2023 г. в 23:00:34
Седьмой день 7-дневного забега, воскресенье, 30 июля. Вечерняя пробежка, завершающая эту беговую неделю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:27 /км | 59:46 |
|
30 июл 2023 г. в 1:05:13
Шестой день 7-дневного забега. Суббота, 29 июля. Вечерняя пробежка совсем маленькая) Но всё же 2 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:56 /км | 15:58 |
|
30 июл 2023 г. в 0:59:15
Суббота, шестой день 7-дневного забега. 5,27км. Дневная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:55 /км | 41:45 |
|
29 июл 2023 г. в 1:12:01
Пятый день 7-дневного забега, пятница, 28.07. Вечерняя медленная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:14 /км | 24:48 |
|
28 июл 2023 г. в 20:27:46
Пятый день 7-дневного забега, пятница, 28 июля. Дневная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 07:27 /км | 01:31:12 |
|
28 июл 2023 г. в 0:37:59
Вечерняя пробежка 27 июля. Четверг, четвёртый день 7-дневного забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:25 /км | 30:24 |
|
27 июл 2023 г. в 16:04:00
27 июля, четверг. Четвёртый день семидневного забега. Дневная пробежка. Только сегодня обратила внимание на то, как красиво цветут петунии на стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:50 /км | 41:38 |
|
Юлия, то ли ещё будет, когда за границы стадиона выбежите 😉
26 июл 2023 г. в 23:59:11
День третий 7-дневного забега, среда, вечерняя пробежка. К 10 вечера уже не сильно жарко, 27 градусов, более-менее прохладно, но очень душно после жаркого дня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:50 /км | 23:45 |
|
26 июл 2023 г. в 12:52:23
Вторая, основная часть сегодняшней дневной пробежки. Третий день 7-дневного забега, среда, 26 июля.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:14 /км | 25:21 |
|
26 июл 2023 г. в 11:58:41
Среда, третий день 7-дневного забега, очень маленькая и медленная дневная пробежка. По жаре 38 градусов быстро бегать не получается на низком пульсе. Но лучше мало чем ничего)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:39 /км | 07:49 |
|
26 июл 2023 г. в 0:56:42
Второй день 7-дневного забега, 25. 07, вторник. Вечерняя пробежка на низком пульсе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:39 /км | 39:15 |
|
25 июл 2023 г. в 18:24:35
Второй день 7-дневного забега. Вторник. 25. 07. Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:33 /км | 40:02 |
|
25 июл 2023 г. в 7:25:26
Понедельник, день первый 7-дневного забега, 24. 07, вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:45 /км | 46:38 |
|
24 июл 2023 г. в 15:02:07
Начало новой беговой недели. Понедельник, день первый. Дневной забег 5,64км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:25 /км | 41:51 |
|
💪👍👍👍