4057
Первый раз - 50 км
31 авг 2023 г. в 22:11:21
Вроде догнала до 50 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:58 /км | 35:57 |
|
30 авг 2023 г. в 21:43:02
Бежала с удовольствием)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:20 /км | 29:26 |
|
29 авг 2023 г. в 21:54:37
Надеюсь догоню 50 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:04 /км | 28:25 |
|
28 авг 2023 г. в 9:43:32
Утром почему-то пульс слишком быстро достигает отметки 160... Или это возраст или со временем станет легче?🤔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:58 /км | 27:57 |
|
У Вас точно не возраст😅, следите за пульсом и старайтесь бежать помедленнее пока, тренируйте выносливость💪 все будет😃
Спасибо 😊 а я думала старость пришла)))
Ни за что, у нас еще все впереди)) тут ребята и в 61 год марафоны бегают😅
27 авг 2023 г. в 20:31:52
Вторая часть пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:58 /км | 24:48 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 авг 2023 г. в 20:30:40
Первая часть пробежки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 06:22 /км | 10:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 авг 2023 г. в 19:00:21
Первая часть пробежки 24 августа.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:04 /км | 28:25 |
|
25 авг 2023 г. в 18:54:55
Сегодня понравился средний пульс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:47 /км | 27:14 |
|
25 авг 2023 г. в 18:53:20
За день пробежала 2 раза по 4 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:12 /км | 28:55 |
|
23 авг 2023 г. в 16:48:17
В августе результаты оставляют желать лучшего... Приезжали гости, полностью изменился режим жизни, бег сошел на нет....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:37 /км | 27:23 |
|
20 авг 2023 г. в 12:47:56
Вторая часть пробежки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.24 км | 06:55 /км | 08:35 |
|
20 авг 2023 г. в 12:24:35
Продолжаю бег. Заметила,что могу бежать чуть быстрее при том же пульсе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 06:38 /км | 11:33 |
|
16 авг 2023 г. в 8:26:17
Забыла подгрузить предыдущий результат. Вообще немного выбилась из ритма - приехали гости и бегать стала редко. Буду наверстывать упущенное.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:33 /км | 38:30 |
|
4 авг 2023 г. в 16:04:16
Бег входит в привычку) спасибо WR)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 07:06 /км | 34:35 |
|
