3031
Новичок - 100 км
27 авг 2023 г. в 11:00:35
Ну и небольшая заминочка, чтобы не завернуть, пока медаль гравируют
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.35 км | 07:11 /км | 02:30 |
|
27 авг 2023 г. в 10:59:04
А вот и она - десяточка на Марафоне Нижний Новгород.
Чет снова психанул по темпу и в итоге - личник, что ли?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:10 /км | 51:46 |
|
27 авг 2023 г. в 10:57:00
Вторая часть разминки перед десяткой на Марафоне Нижний Новгород
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:12 /км | 12:33 |
|
27 авг 2023 г. в 10:55:51
Первая часть разминки перед десяткой на Марафоне Нижний Новгород
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 05:46 /км | 04:41 |
|
26 авг 2023 г. в 11:52:23
Тренировка-разминка перед завтрашним Марафоном 52
Ну и новые кроссовки заодно выгулял-протестил. 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:18 /км | 31:57 |
|
24 авг 2023 г. в 10:28:01
Последний отпускной четверг этого лета…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:39 /км | 56:45 |
|
22 авг 2023 г. в 15:30:41
Нуууу… так себе…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.72 км | 05:55 /км | 45:44 |
|
20 авг 2023 г. в 10:49:25
Воскресная без трех км «половинка»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:55 /км | 01:46:48 |
|
18 авг 2023 г. в 10:00:13
Неспешная десяточка в деревне
Отпуск же 🤷♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:52 /км | 58:53 |
|
15 авг 2023 г. в 7:33:21
В целом, неспешная десяточка вдали от дома - в прекрасной Йошкар-Оле
Набережная Брюгге и какое-то бездорожье неподалеку от оной 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:08 |
|
13 авг 2023 г. в 9:46:38
Воскресные «пятнашки» в Ворлдрановской футболке ☝️
Ну и чилл в парке возле фонтана после пробежки - это круто!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:45 /км | 01:26:36 |
|
11 авг 2023 г. в 7:29:50
Пятничная предотпускная десяточка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:29 /км | 58:41 |
|
8 авг 2023 г. в 7:26:16
Лучше без трехсот шесть, чем без десяти десять 🤷♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 05:28 /км | 31:09 |
|
6 авг 2023 г. в 9:06:05
Заминка или наоборот - забивка - после 10-ки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:11 /км | 05:15 |
|
6 авг 2023 г. в 9:04:39
Врываемся в августовскую ультру в деревне по горам и оврагам!
Фуух… жарко 🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:36 /км | 56:34 |
|
