0126
Начинающий - 21 км
25 июн 2023 в 19:05:46
Красочный забег в Москве отменили, поэтому бегала на Лосиный остров. Из-за внедорожья темп упал. Прекрасно пробежалась, в лесу спокойно. Все ещё слушаю Ведьмака. Как раз повествование о том, как герои тоже через лес шли. Очень содержание на фон хорошо наложилось. И в итоге успешно закрыла запланированный 21 километр за неделю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.87 км | 06:14 /км | 01:26:28 |
|
23 июн 2023 в 23:30:14
Очень тяжёлая неделя была, много дел, мало спала. На пробежку вышла без амбиций и ожиданий, добежать бы )) но, в итоге, результаты приятно удивили. Словно второе дыхание открылось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 05:19 /км | 19:56 |
|
24 июн 2023 в 9:42:31
В субботу теперь как правило бегаю 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 05:40 /км | 26:57 |
|
21 июн 2023 в 20:31:32
Бегали вместе с мамой. Готовлю ее к предстоящему забегу, в котором мы участвуем в Ростове Великом в сентябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.83 км | 07:50 /км | 22:11 |
|
19 июн 2023 в 19:37:37
Мало и плохо спала, в итоге еле пробежала ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:51 /км | 18:44 |
|
Если это еле, то я черепаха))
Ну что вы, просто я выдохлась быстрее, чем обычно )
Согласен. Мне такой средний темп ещё далёк. Но и сам я быстро не бегаю и быстро выдыхаюсь.
В любом случае, это вопрос времени, главное, чтобы желание не пропадало. Меня поражают люди, которые обходят меня как стоячую ))