0497
Первый раз - 50 км
31 июл 2023 г. в 20:06:02
Вечерняя пробежка 🏃🏼♀️ по району под дождем с грозой и громом ✌️🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:21 /км | 21:27 |
|
29 июл 2023 г. в 9:44:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 05:59 /км | 29:02 |
|
Сегодня бегала в с. Черновское было очень жарко и ноги в подъемы забивались 🫣, к финишу ноги горели 🔥
27 июл 2023 г. в 20:07:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:26 /км | 16:19 |
|
27 июл 2023 г. в 7:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:25 /км | 27:08 |
|
24 июл 2023 г. в 18:55:16
Вечерняя пробежка по стадиону после силовых тренировок 🏋️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:20 |
|
23 июл 2023 г. в 8:01:31
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:38 /км | 39:26 |
|
Набережная!
Бегала по Кировоградской, на набережной сейчас ремонт,часть уже сделали от дворца до Чистопольской
21 июл 2023 г. в 20:02:00
Пробежка по стадиону ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:30 /км | 27:32 |
|
20 июл 2023 г. в 19:17:09
Вечерняя пробежка после всех тренировок 🏋️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:23 /км | 26:58 |
|
19 июл 2023 г. в 20:19:21
Сегодня пробежка🏃🏼♀️ по стадиону и лесенкам после тренировок и кардио-интенсива🥵ноги горят 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:31 /км | 22:07 |
|
Как та поживает родное Прикамье? Сделали дорожки?
Все без изменений 🤗
18 июл 2023 г. в 18:42:48
Пробежка по стадиону и лесенкам 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:13 /км | 15:39 |
|
17 июл 2023 г. в 19:45:44
Вечерняя пробежка по стадиону 🏃🏼♀️ после силовых тренировок и утренней пробежки по лесенкам 🏃🏼♀️ ноги горят 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:25 |
|
16 июл 2023 г. в 18:17:42
Вечерняя пробежка по стадиону и лесенкам 🏃🏼♀️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:34 /км | 27:50 |
|
15 июл 2023 г. в 20:05:27
Пробежка по стадиону и лесенкам 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:24 |
|
14 июл 2023 г. в 20:36:42
Пробежка под дождем 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:30 /км | 27:32 |
|
13 июл 2023 г. в 19:59:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:40 /км | 17:00 |
|
12 июл 2023 г. в 21:33:58
Сегодня поздняя пробежка 🏃🏼♀️ после всех тренировок🏋️ и поливки огорода 🥰🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:31 /км | 16:33 |
|
11 июл 2023 г. в 20:53:24
Сегодня очень жарко 🥵,но я пробежала по тренировок 🏃🏼♀️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:29 |
|
10 июл 2023 г. в 21:21:57
Сегодня поздно бегала,после тренировок 🏋️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:36 /км | 28:04 |
|
9 июл 2023 г. в 20:17:19
Всем привет, наконец-то меня списали с больничного после травмы, сегодня средний бег по стадиону 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:27 |
|