3584
Новичок - 100 км
29 июл 2023 г. в 22:24:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:54 /км | 01:03:17 |
|
27 июл 2023 г. в 22:06:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:40 /км | 55:18 |
|
25 июл 2023 г. в 20:49:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:55 /км | 20:46 |
|
23 июл 2023 г. в 21:18:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:37 /км | 33:46 |
|
23 июл 2023 г. в 19:39:46
Сегодня решил пробежаться немного побольше, чем обычно, выбрал лес в районе Центра Зимних Видов Спорта. Можно было и ещё прибавить, но сильный дождь промочил до нитки...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:42 /км | 01:19:25 |
|
22 июл 2023 г. в 23:41:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:12 /км | 39:37 |
|
22 июл 2023 г. в 11:14:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:41 /км | 20:45 |
|
19 июл 2023 г. в 23:39:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 07:13 /км | 48:53 |
|
19 июл 2023 г. в 23:37:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 06:29 /км | 23:04 |
|
18 июл 2023 г. в 22:12:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:52 /км | 20:36 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 июл 2023 г. в 18:37:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:25 /км | 23:02 |
|
12 июл 2023 г. в 22:11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:31 /км | 15:48 |
|
12 июл 2023 г. в 22:10:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:55 /км | 39:37 |
|
11 июл 2023 г. в 21:35:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:49 /км | 01:03:26 |
|
10 июл 2023 г. в 19:49:52
Альтернативная "пятёрка" для замены забега "Волоколамский Рубеж 2023". Разрешено онлайн-пробежать из-за полной отмены забега в Волоколамске. Трек-подтверждение даёт право получить медаль с отменённого забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:36 /км | 39:35 |
|
9 июл 2023 г. в 21:11:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:27 /км | 41:46 |
|
8 июл 2023 г. в 22:52:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:26 /км | 23:49 |
|
8 июл 2023 г. в 22:50:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:46 /км | 39:37 |
|
8 июл 2023 г. в 20:18:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 09:48 /км | 57:51 |
|
7 июл 2023 г. в 22:11:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:03 /км | 23:19 |
|
7 июл 2023 г. в 22:09:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:22 /км | 38:20 |
|
6 июл 2023 г. в 20:19:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:56 /км | 20:48 |
|
6 июл 2023 г. в 20:17:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:59 /км | 34:55 |
|
5 июл 2023 г. в 23:08:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:59 /км | 17:58 |
|
5 июл 2023 г. в 23:07:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 09:46 /км | 30:18 |
|
4 июл 2023 г. в 8:42:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 09:46 /км | 30:18 |
|
3 июл 2023 г. в 23:01:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:37 /км | 20:31 |
|
3 июл 2023 г. в 22:58:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 09:21 /км | 20:35 |
|