2810
Первый раз - 50 км
30 июл 2023 г. в 14:01:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 08:23 /км | 01:13:09 |
|
29 июл 2023 г. в 12:18:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 08:10 /км | 13:44 |
|
26 июл 2023 г. в 8:16:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:25 /км | 07:52 |
|
24 июл 2023 г. в 6:51:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:16 /км | 11:04 |
|
22 июл 2023 г. в 14:25:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 08:24 /км | 44:29 |
|
19 июл 2023 г. в 6:21:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:02 /км | 07:40 |
|
17 июл 2023 г. в 20:04:08
Я сделал это. 50 км!!! 🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:12 /км | 38:00 |
|
Ещё пол месяца впереди;) 100 набежишь!!!
Буду стараться конечно!
15 июл 2023 г. в 12:34:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:17 /км | 22:02 |
|
15 июл 2023 г. в 7:57:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:03 /км | 21:45 |
|
13 июл 2023 г. в 20:37:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:37 /км | 39:13 |
|
11 июл 2023 г. в 18:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:24 /км | 45:48 |
|
11 июл 2023 г. в 6:22:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:05 /км | 10:47 |
|
10 июл 2023 г. в 6:42:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:20 /км | 22:33 |
|
8 июл 2023 г. в 13:07:35
Первая 5-ка!!!💪🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 08:30 /км | 45:48 |
|
Как по мне первая 5- самая запоминающая))) по крайней мере у меня так, я в нее вложил огромное количество сил- как мне казалось)))
Да, согласен. Я вложил в нее очень много сил. И добивал оставшийся 1,5 км под дождем)))
Это лето очень богато на дождик))) я на прошлой неделе тоже добегал 1км под ливнем- оканчивать забег прикольно, можно темп прям взвинтить)))
8 июл 2023 г. в 7:15:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:12 /км | 07:17 |
|
7 июл 2023 г. в 6:45:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:30 /км | 30:52 |
|
6 июл 2023 г. в 6:33:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:47 /км | 14:31 |
|
5 июл 2023 г. в 6:45:19
Сегодня только 2 км. Но все равно вперед! Движимая к 50 км неумолимо!💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:06 /км | 14:31 |
|
4 июл 2023 г. в 6:42:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:08 /км | 22:35 |
|
3 июл 2023 г. в 6:33:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:31 /км | 15:57 |
|
1 июл 2023 г. в 6:59:03
Первые 4 км! Полет нормальный. Пока не могу выйти из 8мин/км. Но буду стараться. Всем хорошего начала марафона.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:19 /км | 35:39 |
|
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо!!!
Главное не сдаваться! А первые года 2 на темп можно и не смотреть наверное. Будь здоров главное!
Спасибо! Взаимно!!!