0028
Новичок - 100 км
27 июн 2023 г. в 3:14:21
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 07:31 /км | 01:18:30 |
|
25 июн 2023 г. в 4:00:00
Утренний забег в дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 07:51 /км | 01:32:10 |
|
24 июн 2023 г. в 3:51:55
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:50 /км | 01:20:49 |
|
23 июн 2023 г. в 3:29:02
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:22 /км | 01:13:59 |
|
21 июн 2023 г. в 2:20:36
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:55 /км | 55:33 |
|
20 июн 2023 г. в 18:48:04
Вечерний забег в грозу. 500м. по проливному дождю и мокрый как мышь.⛈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 07:31 /км | 07:45 |
|
19 июн 2023 г. в 3:15:35
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 08:12 /км | 01:00:22 |
|
18 июн 2023 г. в 5:23:54
Утренний забег. Пробежку завершил вокурот перед дождем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:27 /км | 59:57 |
|
17 июн 2023 г. в 16:31:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 07:20 /км | 42:06 |
|
14 июн 2023 г. в 15:39:44
Вечерний забег. После жары хорошо, воду с собой тоскать не надо, для охлождения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:39 /км | 01:09:16 |
|
9 июн 2023 г. в 18:57:53
Вечерний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:02 /км | 01:20:43 |
|
9 июн 2023 г. в 4:37:50
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 07:19 /км | 01:14:07 |
|
7 июн 2023 г. в 12:34:28
Полуденный забег. За бортом 33+.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 08:03 /км | 01:16:48 |
|
6 июн 2023 г. в 3:26:26
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 07:40 /км | 55:19 |
|
4 июн 2023 г. в 4:31:54
Утренний забег. Осилил 10км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:40 /км | 01:16:55 |
|
3 июн 2023 г. в 4:07:20
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 07:41 /км | 55:34 |
|
2 июн 2023 г. в 3:23:29
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:20 /км | 39:23 |
|
1 июн 2023 г. в 3:42:08
Продолжение утреннего забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 06:59 /км | 10:04 |
|
1 июн 2023 г. в 3:40:25
Утренний забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 07:38 /км | 42:43 |
|