1623
Новичок - 100 км
31 мая 2023 в 8:15:55
Утренняя пробежка!
Май закрыли!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 04:50 /км | 30:51 |
|
30 мая 2023 в 8:13:32
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 04:55 /км | 25:43 |
|
29 мая 2023 в 21:08:20
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 04:50 /км | 25:27 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 мая 2023 в 21:07:32
Утренняя пробежка в деревне!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 05:20 /км | 58:10 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 мая 2023 в 6:49:23
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 04:58 /км | 31:33 |
|
24 мая 2023 в 6:36:34
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 04:59 /км | 31:31 |
|
23 мая 2023 в 6:33:43
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:56 /км | 26:27 |
|
22 мая 2023 в 19:42:11
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 05:00 /км | 22:25 |
|
21 мая 2023 в 8:28:44
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:12 /км | 58:14 |
|
20 мая 2023 в 7:38:04
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 05:11 /км | 56:04 |
|
Вау! Супер!
19 мая 2023 в 6:56:39
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 04:56 /км | 25:28 |
|
18 мая 2023 в 6:59:19
Утренняя пробежка!
В 5 утра спутники походу спят ещё, сегодня потеряли меня (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 05:11 /км | 24:34 |
|
17 мая 2023 в 6:22:02
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 04:39 /км | 19:43 |
|
16 мая 2023 в 7:14:26
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 04:49 /км | 19:45 |
|
15 мая 2023 в 12:52:23
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 04:28 /км | 19:28 |
|
14 мая 2023 в 7:41:38
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:04 /км | 32:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 мая 2023 в 7:52:03
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 04:47 /км | 14:30 |
|
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
11 мая 2023 в 6:38:17
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:59 /км | 19:56 |
|
10 мая 2023 в 8:15:46
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 04:46 /км | 16:10 |
|
9 мая 2023 в 8:11:21
Всем доброе утро и с праздником Великой Победы!
Утренняя пробежка!
Первая моя такая дистанция! Касаточки - тянусь за вами! )))
Как обычно у меня самое главное испытание происходит на 5 км: "Да остановись... Да отдохни,ведь ты весь запыхался, ноги устали,... А ещё бежать и бежать... Ну пожалуйста...." А с другой стороны: "собирать тряпка... Вон до туда добежим и там посмотрим..."
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:08 /км | 47:18 |
|
Олег, далеко от меня не убегай
Я пока выбыла из звена(((
Олег! Зачёт!
8 мая 2023 в 7:16:45
Утренняя пробежка!
Недлинная дистанция. Хотел попробовать сегодня чисто на скорость и начать приучать ноги к метроному и как то повысить каденс...
Длинные ноги... Ни как пока не могу заставить их делать шаг короче и семенить или как азиатская женщина.
Метроном стоял на 170, но судя по графикам у меня удалось максимум до 165 поднять. (Наверное стоит поставить пока ритм медленнее и просто приучать тело слушать).
Ну и результат по времени пока не обрадовал. 12 лет назад укладывался в 13 мин. Правда то было 12 лет назад...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 04:29 /км | 13:46 |
|
7 мая 2023 в 7:20:29
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 05:04 /км | 32:02 |
|
6 мая 2023 в 7:14:18
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:05 /км | 35:51 |
|
Молодец 💪 Увеличиваешь дистанции🏃
Стараюсь) иначе вас не догнать)
5 мая 2023 в 6:54:44
Утренняя пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 04:54 /км | 19:57 |
|
4 мая 2023 в 6:50:58
Утренняя пробежка!
Май. И вроде бы Весна пришла. Но и Зима ещё успевает свои приветы посылать, хотя никто их сейчас не ждёт )
3 км против ветра со снегом лучше всего будят по утру.
Бежал и думал: "Сейчас заверну за угол и ветер стихнет." Наивный...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 04:47 /км | 15:13 |
|
3 мая 2023 в 6:17:05
Утренняя пробежка под лёгкий шёпот дождя!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 04:44 /км | 15:21 |
|
2 мая 2023 в 6:38:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 04:56 /км | 12:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 мая 2023 в 7:07:22
Утренняя пробежка!
Ещё только месяц бегаю, обычно перед работой утром. Поэтому обычная с утра дистанция 1,5-2 км. А сегодня решил замахнуться на большой круг (для меня). Тяжеловато, но возможно. Будем тренироваться дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:16 /км | 32:08 |
|
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Олег, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻