0948
Новичок - 100 км
27 фев 2023 г. в 14:03:06
Обеденная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 06:49 /км | 59:17 |
|
25 фев 2023 г. в 15:47:59
Небольшая восстановительная после вчерашней длительной тренировки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:54 /км | 22:16 |
|
24 фев 2023 г. в 20:22:23
Мои сильно желанные, первые 23 км🙏. Не вчера, так сегодня ✌️😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 07:11 /км | 02:45:20 |
|
20 фев 2023 г. в 15:04:31
Бег под дождём и по слякоти (+2°)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:37 /км | 46:40 |
|
19 фев 2023 г. в 15:53:43
Помесила снег и лужи под дождём(+5°)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 08:02 /км | 41:18 |
|
18 фев 2023 г. в 19:19:23
Сынок плавает, мама - бегает вокруг бассейна 😅 (+2°, снег и лужи)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 07:02 /км | 50:30 |
|
17 фев 2023 г. в 14:02:59
-5°,метель и вновь по нерасчищенным дорожкам. Поймала себя на мысли, что перестала зависеть от "настроения" погоды 🌞🌧️🌨️🌬️. Комфортно оделась и побежала. Единственное, что мешает ежедневным тренировкам - отсутствие свободного времени в желаемом объёме 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 08:25 /км | 47:20 |
|
13 фев 2023 г. в 19:01:36
Сопротивляясь ветру, навстречу заветным 100 км за 13 дней, личник✌️ (-7°, сильный ветер).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:04 /км | 24:28 |
|
13 фев 2023 г. в 14:28:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:34 /км | 15:54 |
|
Трудности закаляют.
13 фев 2023 г. в 14:25:31
Тренировка на грани возможностей. Снова снег и снова не расчищены пешеходные дорожки 😖
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 08:59 /км | 41:33 |
|
11 фев 2023 г. в 13:32:26
Пользуюсь любым свободным временем, чтобы побегать ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 06:17 /км | 21:01 |
|
11 фев 2023 г. в 12:09:29
...когда есть 45 минут времени пока сынок на развивашке✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:16 /км | 45:12 |
|
9 фев 2023 г. в 18:55:38
✨Волшебная вечерняя зима❄️ (-13°)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.39 км | 07:55 /км | 01:06:28 |
|
9 фев 2023 г. в 15:16:19
Морозная, солнечная, чудесная, обеденная пробежка (-9 на улице)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 07:20 /км | 56:01 |
|
8 фев 2023 г. в 20:07:11
-12,снежок искрится,кругом сугробы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:35 /км | 38:40 |
|
7 фев 2023 г. в 20:41:34
4 километра, зато каких!! В - 10 по сугробам и нерасчищенным дорожкам✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:36 /км | 34:25 |
|
6 фев 2023 г. в 13:39:27
По новому маршруту✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:47 /км | 54:38 |
|
6 фев 2023 г. в 11:01:26
Когда за посылкой в СДЭК проще сбегать, чем съездить 😁 (-6,туманно, ветрено)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 06:13 /км | 14:59 |
|
Иногда так оно и есть👍. Зож
Алексей, 👌
5 фев 2023 г. в 9:53:16
Восстановительные 6 километров на низком пульсе после вчерашней длительной. На улице - 3,ветрено
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 09:36 /км | 58:15 |
|
4 фев 2023 г. в 16:17:40
Побегала в Гармонии в гармонии😊 (райончик есть у нас такой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 07:13 /км | 02:04:01 |
|
3 фев 2023 г. в 12:38:26
Активный обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 06:28 /км | 48:03 |
|
2 фев 2023 г. в 13:49:12
Ура - зима! Особенный кайф бегать по снегу зимой, воздух свежий, морозный, щёчки горят 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:44 /км | 49:47 |
|
Приветствую! подскажите, пожалуйста, курточка демикс ведь, я всё к ней приглядываюсь)) думаю брать или нет, по температуре до минус скольки градусов бегали?
Здравствуйте, Екатерина! Она самая, на Вити
Нечаянно отправилось сообщение, а откорректировать не удаётся, не доработка сайта прям, привет разработчикам)). 2 февраля у нас у Ставрополе было около нуля. Но под курткой ещё 2 слоя, это ветровка (голубая, тёплая) и куртка (с космическим рисунком) тоже демикса. Очень комфортно.
До - 7 в другие дни бегала тоже в сочетании с другой многослойной одеждой - тепо и бюджетно
Спасибо! космическая как раз тоже есть)) я в ней до -7, -8 как раз тоже бегала, снизу только термо с длинным рукавом, тоже комфортно было, вот думаю на замену тогда такая голубая, наверно, должна подойти! Бах, кстати, тоже клевый, у меня такой же))) совпадение по вкусам 100%
баф)) эх.. эта недоработачка сайта опять..
Екатерина, да, думаю, должна подойти. В магазине советовали их комплектом на зиму брать Хорошего дня Вам!
Спасибо! Вам тоже хорошего дня!
Благодарю!
2 фев 2023 г. в 5:53:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 06:47 /км | 01:03:22 |
|
