29 авг 2022 г. в 19:54
Равномерная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.94 км | 07:04 /км | 01:52:54 |
|
27 авг 2022 г. в 0:52
Ровномерая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 06:05 /км | 01:40:00 |
|
24 авг 2022 г. в 21:59
Переменная тренировка. Всё те же тягунки, только ускорения с середины.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 06:48 /км | 01:49:14 |
|
23 авг 2022 г. в 19:11
Равномерная тренировка в 3 зоне.. Бег по умеренным тягункам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 07:07 /км | 01:45:20 |
|
22 авг 2022 г. в 19:58
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 07:24 /км | 01:28:13 |
|
21 авг 2022 г. в 15:30
Воскресный полумарафон в 4 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.87 км | 06:16 /км | 02:10:57 |
|
20 авг 2022 г. в 21:09
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 07:12 /км | 01:52:55 |
|
18 авг 2022 г. в 20:56
Равномерная вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.69 км | 06:50 /км | 01:40:37 |
|
17 авг 2022 г. в 19:47
Лёгкая пробежка в 3 зоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 07:02 /км | 01:20:33 |
|
13 авг 2022 г. в 14:57
Сахара. Пожалел что я не верблюд.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.91 км | 07:25 /км | 05:33:39 |
|
10 авг 2022 г. в 22:04
Вечерний моцион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 07:10 /км | 01:56:31 |
|
7 авг 2022 г. в 18:11
Воскресная побежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 05:42 /км | 01:32:53 |
|
6 авг 2022 г. в 0:28
Забег во 2 зоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:17 /км | 01:12:50 |
|
3 авг 2022 г. в 21:31
Вечерняя прбежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:52 /км | 01:35:52 |
|
1 авг 2022 г. в 21:05
Первая августовская пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.30 км | 06:20 /км | 01:43:28 |
|
Легких ног !
Спасибо! И Вам хороших пробежек!
Зачем Вы одну и ту же пробежку загрузили 6 раз?
Любовь забеги разные
Любовь, Спасибо за внимание к моим скромным результатам и да, Аркадий правильно пояснил. Добавить нечего. Лёгких Вам ног и хороших пробежек!!!
Любовь, Спасибо за внимание к моим скромным результатам и да, Аркадий правильно пояснил. Добавить нечего. Лёгких Вам ног и хороших пробежек!!!
Ничего себе скромные результаты!