0626
Новичок - 100 км
31 окт в 13:23:34
Похоже, не стоило бегать с больным горлом в дождь. Хотя, обычно без последствий, пропал голос и теперь точно временный перерыв. Но видимо реально надо замедлиться и отдохнуть. Впереди зима , еще попрыгаю по сугробам. С радостью жду этого времени, бегать зимой мне легче, народа меньше и, вообще, какой-то азарт от таких морозных пробежек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:12 /км | 38:32 |
|
27 окт в 20:04:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:26 /км | 38:38 |
|
27 окт в 20:02:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:19 /км | 37:58 |
|
24 окт в 18:19:44
Пробежка по осеннему лесу после дождя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:18 /км | 44:07 |
|
22 окт в 19:45:02
Сегодня мне исполнилось 40! Утро немного не сложилось, дочь приболела и плакала, что подвела меня, ведь у меня праздник. Потом я пошла за тортом и потеряла немного денег, сумма небольшая, но терять что-то грустно😄, особенно в такой день. Днем приехала мама из другого города и все немного наладилось: дочь повеселела и я тоже. А когда побегала под дождем, сразу же взбодрилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:02 /км | 49:07 |
|
С Днем рождения! Легких ног и новых побед 🌸
Спасибо!❤
С прошедшим днём рождения)
Спасибо!🙂
22 окт в 19:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:19 /км | 25:20 |
|
20 окт в 13:21:03
Первые два года я точно бегала больше... по 8-11 км, обычно 5 раз в неделю. Сейчас едва время нахожу на 4 пробежки и часто чувствую усталость до пробежки. Видимо, не хватает сна/сил или чего-то ещё. Надеюсь, я выберусь из этого состояния и вернется былой запал. Пока знаю, что главное выйти... начать бежать и все будет хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 05:58 /км | 37:28 |
|
19 окт в 7:16:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 05:54 /км | 49:11 |
|
16 окт в 22:14:04
Первое нормальнок падение. Точнее полет. 😄Решила обогнать пешехода по травке с листьями, а там яма. Запнулась на скорости, растянулась, проехала по листьям... сделала вывод, что потеряла контроль и бдительность. Хорошо хоть не открытый люк на пути. Полезный опыт. Буду смотреть в оба.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:59 /км | 01:03:38 |
|
14 окт в 20:04:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:10 /км | 31:02 |
|
14 окт в 8:05:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:01 /км | 48:10 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 окт в 8:04:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:56 /км | 47:32 |
|
9 окт в 21:24:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:58 /км | 30:34 |
|
9 окт в 21:21:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:08 /км | 33:23 |
|
9 окт в 21:18:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:11 /км | 37:06 |
|
4 окт в 21:50:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 05:54 /км | 48:44 |
|
4 окт в 21:49:00
Вот я и вернулась. Привет, октябрь! Сентябрь не успела зарегистрироваться, была в Горном Алтае и проворонила время. Но иногда полезно уйти, чтобы снова вернуться. Впервые за 1,5 года бегала без платформы, но бегала как обычно. В том же объеме.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:08 /км | 35:44 |
|