Коваленко Елена
| 3 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 18 (78.09 км.) |
| События: | 5 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
11 сен в 5:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:05 /км | 26:42 |
|
7 сен в 7:38:24
Утренняя бодрая пробежка была ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 05:59 /км | 27:46 |
|
7 сен в 7:36:35
Бегали с дочкой, а то скоро забег у нее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:26 /км | 07:35 |
|
4 сен в 19:08:51
Я снова в строю ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 09:15 /км | 28:09 |
|
26 авг в 6:23:00
Наеденное за выходные отрабатываю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:58 /км | 29:28 |
|
20 авг в 15:06:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 07:55 /км | 36:43 |
|
18 авг в 8:36:34
Отдыхала с семьей. Поэтому не тигрица) если бы можно было загрузить результаты плавания, подгрузила бы, поделюсь только фото с моря)
И начинаю отрабатывать шведский стол 🐷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:44 /км | 29:18 |
|
На тебя никак не повлиял шведский стол 😉🤌😂
29 июл в 7:42:50
Всем бодрого утра !
А я в отпуске )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:23 /км | 33:52 |
|
Как отпуск проходит?😊
Прекрасно )
Везёт одним и тем же 😂
Почему одним и тем же ?
Потому что я не в отпуске 🤪😂
27 июл в 7:29:24
Немного приболела, но я близка к цели 🎯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:23 /км | 38:08 |
|
25 июл в 6:59:28
Сегодня было очень бодрое утро ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 04:52 /км | 36:48 |
|
23 июл в 7:16:53
В 15 градусов бегать намного легче!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:12 /км | 25:31 |
|
19 июл в 7:13:37
Уже третий день у меня бодрое утро! Кто бы мог подумать, что я буду бегать, раньше я вставала и делала физ.упражнения с нагрузкой, но с бегом не сравниться, бег лучше 💪
Бег дает особый заряд бодрости и тело подтягивает 💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:51 /км | 29:28 |
|
18 июл в 7:24:55
Были силы, бежала )
А вообще можно бегать каждый день? Или когда немного км, то всегда можно ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:20 /км | 25:24 |
|
Лучше делать день отдыха. Конечно всё по самочувствию, но один день в неделю я бы оставил как минимум.
17 июл в 7:18:28
Сегодня решила прям подольше побегать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:22 /км | 32:25 |
|
15 июл в 7:25:11
Телефон сел и сохранилось то, что есть ) и на этом спасибо )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:20 /км | 15:36 |
|
12 июл в 13:31:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:32 /км | 26:19 |
|
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
10 июл в 6:57:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:50 /км | 24:21 |
|
5 июл в 6:45:05
Тяжеловато по жаре бежать! Но я начинаю свой марафон в 50км))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:47 /км | 25:08 |
|
Загрузка...