Шемякин Виталий Викторович

2 2
Подписчики Подписки
Город: Скопин
Возраст: 39
Активности: 24 (199.99 км.)
События: 1
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.45 км 08:02 /км 35:46  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.17 км 07:28 /км 01:01:02  Загрузка от 27.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.10 км 07:33 /км 46:06  Загрузка от 26.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.10 км 07:50 /км 02:06:13  Загрузка от 23.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.15 км 07:27 /км 45:54  Загрузка от 21.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.91 км 06:48 /км 47:01  Загрузка от 20.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.96 км 07:34 /км 45:07  Загрузка от 19.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
С августа не бегал интервалы, решил пора начинать потихоньку. Бег на дорожке уже поднадоел, но на стадионе и в парке снега по колено, не жалею о покупке дорожки, очень вовремя.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:15 /км 45:02  Загрузка от 18.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.25 км 07:56 /км 01:37:15  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.54 км 07:32 /км 01:27:03  Загрузка от 16.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 07:37 /км 45:51  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.46 км 07:16 /км 47:02  Загрузка от 14.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.89 км 08:09 /км 48:01  Загрузка от 13.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 07:42 /км 01:17:14  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 07:48 /км 55:01  Загрузка от 11.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Конечно беговая дорожка не заменит пробежку на улице, но это лучше чем ничего. И пульс легче держать в нужной зоне. И ноги отдыхают от неровных, заснеженных дорожек.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 08:24 /км 53:01  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 08:24 /км 02:07:54  Загрузка от 09.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.13 км 07:56 /км 56:36  Загрузка от 08.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 07:26 /км 45:12  Загрузка от 07.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:52 /км 48:50  Загрузка от 06.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 07:41 /км 01:18:35  Загрузка от 05.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.52 км 07:30 /км 48:59  Загрузка от 04.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Продолжаю привыкать к бегу по снегу. По натоптаной дорожке стадиона бежать легче, чем по рыхлому снегу.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.34 км 07:55 /км 02:01:32  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Первый день зимы оказался настоящей зимой. Первый раз пришлось бегать по такому снегу, темп конечно очень медленный.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.75 км 08:08 /км 01:03:02  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Шемякин Виталий Викторович
Виталий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...