12 июн 2023 г. в 13:38
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 05:53 /км | 01:07:30 |
|
11 июн 2023 г. в 20:32
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.30 км | 05:03 /км | 01:32:42 |
|
3 июн 2023 г. в 10:19
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:25 /км | 54:36 |
|
Отличный темп!
12 мая 2023 г. в 13:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:24 /км | 01:13:27 |
|
4 мая 2023 г. в 16:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.97 км | 05:52 /км | 01:39:50 |
|
1 мая 2023 г. в 15:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:28 /км | 01:55:32 |
|
27 апр 2023 г. в 15:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:15 /км | 01:19:13 |
|
21 апр 2023 г. в 13:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:20 /км | 01:09:39 |
|
18 апр 2023 г. в 14:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:57 /км | 01:04:31 |
|
13 апр 2023 г. в 14:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:55 /км | 49:18 |
|
10 апр 2023 г. в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:38 /км | 01:35:52 |
|
8 апр 2023 г. в 14:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:02 /км | 01:00:35 |
|
6 апр 2023 г. в 14:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:40 /км | 01:13:56 |
|
4 апр 2023 г. в 15:47
В этот раз решил "погулять" по ровной поверхности. Лишних мыслей просто нет. Есть только направление и музыка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:12 /км | 01:18:16 |
|
1 апр 2023 г. в 13:13
Бег по пересечённой местности. Преобладает песок, но не мало снега, который ещё не успел растаять. Также по маршруту встретились 4 огромные лужи, которые преодолевать не так и просто. Перепад высот ощутимый, но я с дистанцией справился!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:17 /км | 53:14 |
|
Михаил вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….