Кузьмичева Екатерина
| 4 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Кировск ЛО |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 183 (745.81 км.) |
| События: | 22 |
23 дек в 20:13:43
Заминка трусцой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 07:00 /км | 09:44 |
|
23 дек в 20:12:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 05:59 /км | 54:03 |
|
22 дек в 18:13:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:37 /км | 01:06:39 |
|
19 дек в 19:16:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:45 /км | 23:02 |
|
19 дек в 19:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 07:14 /км | 13:11 |
|
16 дек в 20:20:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 07:19 /км | 07:41 |
|
16 дек в 20:18:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:50 /км | 43:51 |
|
15 дек в 16:12:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 06:19 /км | 01:10:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 дек в 19:57:17
Заминка после основной тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 07:37 /км | 09:37 |
|
11 дек в 19:55:58
Фартлек 1:30 быстро. 2:30 медленно. 6 интервалов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:15 /км | 24:52 |
|
11 дек в 19:53:44
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 07:09 /км | 16:50 |
|
9 дек в 22:24:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 06:08 /км | 46:32 |
|
7 дек в 16:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:07 /км | 01:08:44 |
|
4 дек в 22:53:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:18 /км | 21:07 |
|
4 дек в 22:52:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:20 /км | 25:58 |
|
2 дек в 21:49:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:09 /км | 32:29 |
|
30 ноя в 15:05:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:50 /км | 59:39 |
|
27 ноя в 22:58:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:17 /км | 33:27 |
|
27 ноя в 22:57:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 06:52 /км | 14:10 |
|
26 ноя в 19:45:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 06:16 /км | 35:21 |
|
23 ноя в 11:54:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:56 /км | 01:03:10 |
|
20 ноя в 21:40:19
Интервальная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 06:29 /км | 30:06 |
|
20 ноя в 21:38:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 07:25 /км | 11:39 |
|
19 ноя в 9:55:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 06:01 /км | 23:10 |
|
19 ноя в 9:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:02 /км | 08:19 |
|
16 ноя в 14:25:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:06 /км | 01:02:06 |
|
13 ноя в 22:37:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.46 км | 09:07 /км | 04:12 |
|
Заминка
13 ноя в 22:36:49
Основная тренировка и интервалами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 06:20 /км | 24:26 |
|
13 ноя в 22:35:18
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:10 /км | 14:38 |
|
11 ноя в 22:17:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:25 /км | 21:08 |
|
9 ноя в 17:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:18 /км | 58:26 |
|
6 ноя в 19:29:54
Фартлек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:05 /км | 35:42 |
|
6 ноя в 18:21:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 08:00 /км | 11:18 |
|
5 ноя в 19:31:34
Сыро, скользко.. Брр..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:33 /км | 26:34 |
|
3 ноя в 11:50:30
Местами очень скользко..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:28 /км | 52:14 |
|
30 окт в 18:18:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 07:06 /км | 30:33 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 окт в 15:47:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:49 /км | 13:56 |
|
28 окт в 17:41:42
Заминочный бег после прыжковой тренировки, потому и темп такой медленный.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 09:13 /км | 09:47 |
|
28 окт в 17:39:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 06:00 /км | 22:44 |
|
27 окт в 9:43:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:08 /км | 50:34 |
|
23 окт в 22:16:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 06:50 /км | 09:31 |
|
23 окт в 22:14:39
Беговая работа с интервалами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 06:51 /км | 30:30 |
|
23 окт в 19:50:24
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:55 /км | 14:08 |
|
21 окт в 19:27:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 07:30 /км | 09:46 |
|
21 окт в 19:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 06:24 /км | 24:54 |
|
18 окт в 18:04:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:18 /км | 38:11 |
|
Какая у меня интересная длина дистанции у крайних трех пробежек))
16 окт в 18:30:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:40 /км | 33:41 |
|
9 окт в 21:08:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:02 /км | 20:08 |
|
9 окт в 21:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:03 /км | 15:06 |
|
9 окт в 21:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:17 /км | 07:35 |
|
Загрузка...