Терехов Сергей

14 12
Подписчики Подписки
Город: Севастополь
Возраст: 39
Активности: 123 (641.5 км.)
События: 40
Клуб: Парни и Девушки Парни и Девушки
1 сен в 23:11:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.89 км 07:41 /км 45:20  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Терехов Сергей
1 сен в 23:10:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.89 км 07:41 /км 45:20  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Терехов Сергей
17 апр в 21:24:48
#КоТе #OneLove ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.09 км 05:47 /км 01:04:15  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
15 апр в 23:14:56
#КоТе #OneLove ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.32 км 05:41 /км 52:59  Загрузка от 15.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
7 апр в 21:31:46
#КоТе #OneLove ❤️ Закрываем этап!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 04:49 /км 34:01  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
6 апр в 21:53:30
#КоТе #OneLove ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 04:57 /км 55:32  Загрузка от 06.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
4 апр в 22:22:00
#КоТе #OneLove Начало
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:44 /км 23:44  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
3 апр в 21:02:04
#КоТе ❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.45 км 04:49 /км 01:00:01  Загрузка от 03.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
28 фев в 8:25:08
#КоТе One Love
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.21 км 07:04 /км 01:40:35  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Терехов Сергей
Onelove😌❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.43 км 07:11 /км 39:01  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Терехов Сергей
4 фев в 12:16:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 06:38 /км 01:41:04  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Терехов Сергей
7 янв в 19:41:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.06 км 07:20 /км 01:57:58  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Терехов Сергей
7 янв в 19:40:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.06 км 07:20 /км 01:57:58  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Терехов Сергей
7 янв в 19:17:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.06 км 07:20 /км 01:57:58  Загрузка от 04.01.2024 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 9:29:36
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.30 км 05:40 /км 01:38:03  Загрузка от 18.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 9:29:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.30 км 05:40 /км 01:38:03  Загрузка от 18.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 9:28:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.30 км 05:40 /км 01:38:03  Загрузка от 18.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 5:06:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.24 км 05:18 /км 54:23  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 5:05:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.24 км 05:18 /км 54:23  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
18 дек 2023 в 5:04:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.24 км 05:18 /км 54:23  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
15 дек 2023 в 10:11:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:57 /км 02:08:09  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
15 дек 2023 в 10:10:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:25 /км 01:56:41  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
15 дек 2023 в 9:54:23
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:25 /км 01:56:41  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
15 дек 2023 в 9:53:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:25 /км 01:56:41  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
12 дек 2023 в 23:08:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:57 /км 02:08:09  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
12 дек 2023 в 23:08:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.50 км 05:57 /км 02:08:09  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Терехов Сергей
8 ноя 2023 в 22:33:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 05:40 /км 57:43  Загрузка от 08.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
8 ноя 2023 в 22:32:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.17 км 05:40 /км 57:43  Загрузка от 08.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
7 ноя 2023 в 11:02:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:42 /км 57:06  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
7 ноя 2023 в 11:01:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:42 /км 57:06  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
6 ноя 2023 в 18:46:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 05:42 /км 59:13  Загрузка от 06.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
6 ноя 2023 в 18:42:58
#нашчеллендж бежим с Юлей 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 05:42 /км 59:13  Загрузка от 06.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
5 ноя 2023 в 12:11:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.27 км 05:51 /км 01:00:10  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
5 ноя 2023 в 12:11:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.27 км 05:51 /км 01:00:10  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Терехов Сергей
5 окт 2023 в 21:44:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.17 км 05:02 /км 41:09  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
5 окт 2023 в 21:43:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.15 км 04:33 /км 28:03  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
4 окт 2023 в 22:59:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.42 км 06:40 /км 01:22:48  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
4 окт 2023 в 22:58:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.42 км 06:40 /км 01:22:48  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
2 окт 2023 в 23:35:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.37 км 06:48 /км 01:24:18  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
2 окт 2023 в 23:34:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.37 км 06:48 /км 01:24:18  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
1 окт 2023 в 12:09:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.30 км 06:19 /км 02:27:25  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
1 окт 2023 в 11:49:18
Бегу за Пашку! Поправляйся, друг!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.30 км 06:19 /км 02:27:25  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Терехов Сергей
29 сен 2023 в 22:23:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 06:44 /км 54:53  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
29 сен 2023 в 22:18:20
Стартуем в Эволюции!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.15 км 06:44 /км 54:53  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
28 сен 2023 в 22:12:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 03:57 /км 21:50  Загрузка от 28.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
28 сен 2023 в 22:11:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.81 км 05:35 /км 15:44  Загрузка от 28.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
27 сен 2023 в 22:11:24
Крымский Марафон Бежал свой первый официальный забег. Да не один, а с детьми!) Дети 1км (2011год и младше) Дочка 9лет - 5.19 (3 место) Сын 8лет - 4.41 (6 место) Я бежал Половинку Эмоций много, атмосфера потрясающая! Встречи с друзьями с WR, поддержка на дистанции и на финише! Было супер!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.02 км 04:55 /км 01:48:30  Загрузка от 24.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
3 сен 2023 в 10:40:44
Рывок на 10 минут с высоким пульсом и сброс до минимального значения. Пока не особо быстро удаётся сбросить пульс до целевого значения
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:14 /км 15:47  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 сен 2023 в 10:39:28
Рывок на 10 минут с высоким пульсом и сброс до минимального значения. Пока не особо быстро удаётся сбросить пульс до целевого значения
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:14 /км 15:47  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
3 сен 2023 в 10:36:36
Всем доброе утро! Сегодня снова работа над пульсом И что могу сказать за месяц уделенного внимания пульсу. Результаты выросли во всем: - средний пульс удалось сбить со 160 до 131 - комфортный темп вырос с 5.30 до 4.30-5.00 - дистанции 10+ стали привычным делом на ежедневной основе
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.16 км 06:42 /км 48:02  Загрузка от 03.09.2023 00:00:00 Терехов Сергей
Прекрасный результат!
И у меня теперь двойной кайф: от бега и от контроля пульса. Спасибо
Загрузка...