6 июл в 20:44:27
С работы длинным путем
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.87 км | 12.71 км/ч | 01:14:58 |
|
6 июл в 11:51:08
На работу крутя педали.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 13.39 км/ч | 38:24 |
|
27 июн в 16:57:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:58 /км | 01:11:31 |
|
25 июн в 9:27:00
Чтобы пробежаться в лесу, надо сначала искупаться. Пешеходный мостик на водопаде снесло, а по дороге уже вода сверху идёт (трубы под дорогой неспровляются). Пробежала немного через частный сектор и встретила 🐷🐖.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:07 /км | 57:41 |
|
23 июн в 9:53:21
Вроде бы не жарко, но душно и влажный воздух. Пробежала немного, но вся мокрая. В жаркую погоду никогда такой мокрой не была.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 07:06 /км | 47:44 |
|
7 июн в 9:46:27
В догонку к 10 км, рано остановила случайно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.36 км | 06:28 /км | 02:20 |
|
7 июн в 9:45:09
После вчерашнего ливня. Сегодня побежала в лес, чем глубже в лес тем больше луж и рек. Примерно за 2км пошел дождь. Прибежала вся мокрющая хоть выжимай.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:48 |
|
2 июн в 13:03:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 07:20 /км | 01:24:35 |
|
21 мая в 14:07:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 06:52 /км | 32:34 |
|
20 мая в 14:13:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:40 /км | 28:37 |
|
17 мая в 19:53:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:33 /км | 45:26 |
|
7 мая в 10:59:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:57 /км | 50:24 |
|
7 мая в 9:02:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:57 /км | 50:24 |
|
7 мая в 9:00:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:57 /км | 50:24 |
|
5 мая в 9:50:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:25 /км | 27:28 |
|
5 мая в 8:59:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:25 /км | 27:28 |
|
5 мая в 8:52:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:25 /км | 27:28 |
|
27 апр в 10:33:20
Как приятно бегать по лесу (у нас имеется лесная дорога), правда ещё грязно. Но грязь меня не пугает когда получаеш удовольствие от бега, вдыхаеш приятный лесной воздух с разными ароматами и все это в сопровождении пения птиц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:51 /км | 01:06:32 |
|
21 апр в 12:33:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:46 /км | 01:08:42 |
|
16 апр в 10:33:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:08 /км | 43:48 |
|
7 апр в 16:31:36
Югорский лыжный марафон. В заявке организаторов 50 км. А получилось меньше.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.74 км | 04:04 /км | 03:14:30 |
|
У меня тоже получилось 47,7 км
30 мар в 12:26:21
На неделе выпал снег, подсвежил трассу и засыпал весь мусор. Но этот снег теплый и мокрый, лыжи плохо едут.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.81 км | 06:23 /км | 02:12:59 |
|
26 мар в 8:58:31
По горам тоже надо покататься. На горе Долгая, где расположена лыжно-трамплинный комплекс и спортивная школа "Аист". Трасса идеально чистая, но от тающего снега и она не застрахована.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 05:16 /км | 01:10:59 |
|
24 мар в 14:06:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.99 км | 04:50 /км | 01:07:45 |
|
22 мар в 11:23:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.94 км | 04:53 /км | 58:20 |
|
14 мар в 10:20:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.55 км | 04:26 /км | 01:40:03 |
|
12 мар в 15:06:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.81 км | 04:20 /км | 01:30:21 |
|
10 мар в 12:34:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.32 км | 04:53 /км | 01:49:00 |
|
25 фев в 10:48:42
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.84 км | 04:55 /км | 01:57:32 |
|
24 фев в 20:19:09
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:12 /км | 49:26 |
|
20 фев в 18:30:51
Сначало погуляла на лыжах с племянником. А потом уже и эта тренировок из пункта А в пункт Б.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:47 /км | 49:55 |
|
13 фев в 16:44:06
За два часа до тренировки начал усиленно лететь снег. Покаталась по небольшому сугробику. Хорошо что трассы постоянно катают, свежий сугробик сильно не помешал.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:37 /км | 01:06:44 |
|
4 фев в 11:15:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:02 /км | 01:14:43 |
|
1 фев в 11:40:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 05:05 /км | 01:22:34 |
|
31 янв в 16:58:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:54 /км | 01:17:21 |
|
24 янв в 11:04:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 05:57 /км | 01:35:32 |
|
20 янв в 12:13:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.64 км | 04:49 /км | 01:34:42 |
|
18 янв в 9:43:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 04:31 /км | 39:25 |
|
16 янв в 10:40:49
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:05 /км | 49:06 |
|
12 янв в 12:09:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:40 /км | 01:01:20 |
|
8 янв в 13:05:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 08:17 /км | 01:28:50 |
|
23 сен 2023 г. в 12:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 07:19 /км | 01:51:23 |
|
23 сен 2023 г. в 12:23:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 07:19 /км | 01:51:23 |
|
9 сен 2023 г. в 9:10:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:05 /км | 01:04:29 |
|
9 сен 2023 г. в 9:08:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:05 /км | 01:04:29 |
|
2 сен 2023 г. в 10:37:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:33 /км | 01:02:11 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Загрузка...