Все пробежки пользователя Вязьмитинов Сергей
Сегодня в 10:53:33
Прогулка на снегоступах по горам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 13:54 /км | 02:44:17 |
|
19 дек в 20:45:08
Пробежался в бодром темпе. Давно так не разгонялся, жаль тропки да дорожки сейчас с замерзшей грязью, пару раз чуть ногу не подвернул.
Фото с одной из предыдущих медленных пробежек с рюкзаком и палаткой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 04:43 /км | 35:35 |
|
18 дек в 19:15:08
Пробежка за заказом в озон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:22 /км | 17:13 |
|
17 дек в 16:18:33
Картинки с одной из тренировок, куда они не поместились.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 06:12 /км | 40:12 |
|
14 дек в 17:28:14
Сбегал на второй шахан, посмотреть на закат. Вверх бежалось хорошо, вниз еще лучше. Свежий снег придает мягкости покрытию, камни не чувствуются, грязь отсутствует. Виды - заглядение!
P.S. зимняя рожа - такая рожа! Особенно после пятисот метров набора высоты.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 07:34 /км | 01:20:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 дек в 13:22:57
Возвращение домой.
Бегать по снегу с рюкзаком - то еще развлечение. Но ночевка в горах того стоила.
Утро выдалось пасмурным, поэтому крутых фото не будет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 09:11 /км | 01:24:35 |
|
Красотища!
Спасибо, да, у нас вообще здорово.
👍Согласна!!!😊
7 дек в 17:45:02
Пробежка по горам с рюкзаком за красивыми видами.
Благо в декабре снизили требования к темпу и такой вот формат тоже можно залить.
Сегодня я с ночевкой в горах, набрал с собой гору фототехники, а это значит что рано или поздно вы увидите потрясающие фото. Пока же только то, что есть на смартфоне.
Что же до тренировки, то было много набора высоты, метров минимум 800, был снег, местами была грязь. Где мог, там бежал. На привалах ставил тренировку на паузу. Средний темп же вышел как на хорошей пробежке.
А сейчас листайте фото и наслаждайтесь нашими видами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.95 км | 13:25 /км | 03:07:22 |
|
5 дек в 9:12:38
Пробежался на ближайшую горку, посмотреть на закат.
В этот раз в планах было рассмотреть скальники, поэтому на вершину не полез, остановился под ней.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 07:39 /км | 01:11:37 |
|
2 дек в 17:09:11
Люблю вечерние пробежки, наши горы на закате очень красивы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:37 /км | 39:59 |
|
как же красиво!!!😍😍😍
да места красивые , на восходе бы еще глянуть 😍
Вот, например m.vk.com
Сергей, дааа, очень прекрасен и рассвет!
Восход воодушевляет 👍
Да! Мне тоже очень нравится.
Сразу по хото идти на встречу гоам
30 ноя в 9:27:00
Вышел до рассвета, чтоб встретить его в горах. Пробежался на соседний Шахан по мелкому снежку. А утренний брод через ледяную речку добавил бодрости. Заодно закончил таки сотку и в этом месяце.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.73 км | 07:55 /км | 01:56:49 |
|
Молодец , сотка это отличный забег 💪 , так держать 👍
Бывало и двести, но вообще, на зиму решил перейти на полтинники. Бегать одни и те же маршруты скучно, а разнообразные то грязны, то снегом завалены.
29 ноя в 17:46:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:16 /км | 42:07 |
|
28 ноя в 16:05:40
Вспоминаю как бегать по мокрому, скользкому снегу. Так себе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 06:29 /км | 36:16 |
|
27 ноя в 16:37:25
Валит мокрый скучный снег. Продолжаю бороться с простудой путем легких пробежек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:53 /км | 40:32 |
|
26 ноя в 12:30:44
Продолжаю бороться с простудой ежедневными пробежками. Простуда пока побеждает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:17 /км | 36:35 |
|
25 ноя в 16:55:45
Пробежались с семилетней дочкой до речки. Первая ее пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:27 /км | 09:13 |
|
25 ноя в 12:13:30
Продолжаю бороться с простудой легкими пробежками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:13 /км | 41:45 |
|
24 ноя в 17:28:02
Медленная пробежка - борюсь с подступающей простудой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 06:04 /км | 01:14:43 |
|
19 ноя в 18:50:49
Пытаюсь добить до сотки короткими но ежедневными пробежками.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:34 /км | 30:49 |
|
18 ноя в 20:39:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:04 /км | 33:33 |
|
16 ноя в 16:27:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 05:40 /км | 41:48 |
|
Загрузка...