2151
Любитель - 200 км
30 сен в 6:18:02
Утренняя пробежка. Закрываю сентябрь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 05:04 /км | 57:11 |
|
27 сен в 6:05:47
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 04:55 /км | 55:23 |
|
25 сен в 6:17:56
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.49 км | 04:58 /км | 57:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 сен в 6:13:49
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 04:55 /км | 55:20 |
|
21 сен в 7:46:23
Побегал утром по лесу)) красота. Всем бег))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.86 км | 04:57 /км | 01:53:21 |
|
20 сен в 6:07:16
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 04:54 /км | 56:20 |
|
18 сен в 6:13:45
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:01 /км | 57:39 |
|
16 сен в 6:13:32
Утренняя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 04:58 /км | 55:53 |
|
14 сен в 20:22:06
Побегали во Владимире. Есть в копилке очередной полумарафон. Снова бежалось тяжело, жара, а ещё и организаторы просчитались и не хватило воды( Полумарафон бегали 4 круга, говорят после 2го круга воды уже не было.. Ну надеюсь учтут на будущее. Всем бег :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.45 км | 04:46 /км | 01:42:31 |
|
13 сен в 6:03:32
Утренняя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 05:07 /км | 58:44 |
|
11 сен в 6:12:51
Утренняя восстановительная пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.48 км | 05:15 /км | 01:00:19 |
|
8 сен в 19:25:35
Преодолел марафон в Нижнем Новгороде. Очень было жарко... Хотел пробежать за 3часа 30 минут, но на 39 км закончились все силы. Прошёл 2км пешком, затем 1.2 км добегал из последних сил. По итогу 3 часа 43 минуты. Будем работать дальше. Спасибо что живой)) всем бег)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.17 км | 05:18 /км | 03:43:39 |
|
7 сен в 9:37:27
Перед завтрашним марафоном в Нижнем Новгороде, принял участие на местных 5верст, очень позитивно) Разминку провел Ринас Ахмадеев, легенда)) Всем бег и отличных выходных)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:24 /км | 22:05 |
|
4 сен в 6:31:07
Утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.66 км | 04:52 /км | 01:26:05 |
|
2 сен в 6:29:49
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.88 км | 04:52 /км | 01:27:12 |
|
Хороший темп!
Спасибо Вячеслав))