2983
Первый раз - 50 км
25 июл в 3:15:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:41 /км | 17:03 |
|
23 июл в 17:42:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:50 |
|
21 июл в 17:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:12 /км | 31:04 |
|
21 июл в 17:21:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 06:24 /км | 31:25 |
|
15 июл в 6:47:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:34 /км | 34:10 |
|
11 июл в 10:58:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 05:24 /км | 09:12 |
|
11 июл в 10:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:51 /км | 08:47 |
|
10 июл в 17:37:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:59 /км | 15:59 |
|
10 июл в 17:33:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:08 /км | 19:03 |
|
3 июл в 11:23:21
Остальной километраж не фиксировала, т к беговые и ускорение включают в себя отдых между отрезками.
#WR
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:59 /км | 11:59 |
|
Кадр решает🔥😂
2 июл в 12:30:01
Всегда бегаю 3 или 4км,сегодня первая 5-ка💪🏻🏃🏼♀️➡️.Из -за жары было тяжеловато.А самочувствие вполне хорошее.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:34 /км | 32:52 |
|
Алиса, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах. Отказы не принимаются 😂🚀
Доброго времени суток.👋🏻благодарю за приглашение.))Уже вступаю😀
Какая прекрасная новость с утра 😊 Наша благодарность не знает границ 🤌😂