29 июн в 23:12:20
Спокойный режим вечером )
27 июн в 21:50:38
Потрусили в легком темпе с пульсом до 140
27 июн в 6:51:18
Вечерняя по легкому, бежалочь хорошо
25 июн в 6:50:37
Вечером по району наматал круги, тяжело бежалось
20 июн в 21:05:56
Медленный бег до 130 пульс
15 июн в 9:28:18
Опоздал на 5Верст и пришлось ехать в парк) на улице +31 в тени еще более менее, тяжело бежалось все пробежку, пульс 157-168 при темпе 6.35-6.50
12 июн в 7:36:21
10 июн в 22:02:20
На сон грядущий по парку и на веле домой
8 июн в 11:16:04
Горки 🛝
Было тяжеловато, но без остановок отбегали 🔥
8 июн в 11:13:15
Суббота утро 5 Верст 👍
7 июн в 10:10:45
Все ок)
4 июн в 20:55:40
10 км в вечернюю копилку 👌
2 июн в 10:03:43
Часовая пробежка по лесу, темп 6,43
Погода прекрасная 20 и покрытие комфортное грунт песочек 👌
Тихон, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝
Спасибо 👋🏅
Ждём Вас в ракетах 😊🚀
1 июн в 8:09:34
Традиционные 5 верст по субботам отбегал 👌 темп 5.11