2896
Элита - 400 км
30 июн в 17:05:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 08:43 /км | 01:40:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 17:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 июн в 15:20:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 05:51 /км | 01:23:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 июн в 15:20:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:09 /км | 01:04:49 |
|
25 июн в 20:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:55 /км | 01:17:32 |
|
24 июн в 13:35:47
Легонько во второй зоне 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 05:51 /км | 01:11:22 |
|
23 июн в 17:49:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.20 км | 05:40 /км | 03:19:59 |
|
21 июн в 14:00:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 05:24 /км | 57:51 |
|
20 июн в 20:03:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 05:57 /км | 01:30:41 |
|
19 июн в 22:46:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:30 /км | 35:34 |
|
18 июн в 13:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 06:06 /км | 01:26:15 |
|
17 июн в 13:24:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.37 км | 05:51 /км | 04:08:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 июн в 13:27:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:00 /км | 49:36 |
|
17 июн в 13:23:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.54 км | 05:55 /км | 01:26:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 июн в 19:36:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 06:15 /км | 01:05:43 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 июн в 10:53:57
Держимся в низких пульсовых зонах :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.35 км | 05:43 /км | 02:13:31 |
|
11 июн в 18:06:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:53 /км | 01:03:04 |
|
10 июн в 7:31:38
Ну всё, начинаю новый виток борьбы с вечным желанием разогнать мотор 😁. Пробежка с утра пораньше. Обещают наступление сильной жары.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 05:43 /км | 01:12:22 |
|
9 июн в 10:58:47
Ночной дождь к утру закончился, так что ничто не помешало насладиться 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:10 /км | 01:49:39 |
|
9 июн в 10:58:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:07 /км | 57:34 |
|
6 июн в 22:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.28 км | 05:18 /км | 01:10:27 |
|
5 июн в 13:29:27
Тренировка бега в горку и с горки, вверх-вниз)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:23 /км | 01:17:47 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 июн в 13:46:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 05:57 /км | 01:20:44 |
|
2 июн в 16:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.16 км | 05:28 /км | 02:12:22 |
|
