1350
Новичок - 100 км
30 апр в 8:42:22
Пешая прогулка вместо пробежки получилась. Ничего,главное чтобы завтра ноги были свежи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:51 /км | 20:38 |
|
28 апр в 14:16:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:25 /км | 54:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 апр в 21:49:31
Подготовка к Тутаевскому забегу. Повторю или улучшу результат - будет прекрасно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:41 /км | 56:59 |
|
25 апр в 22:40:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 05:29 /км | 34:06 |
|
23 апр в 23:31:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:36 /км | 28:52 |
|
21 апр в 10:58:46
Open band. Трейл Мгла. Забег по темноте с фонариками. На удивление сухая трасса по лесопарку получилась с одним бродом перед финишем. Приятно, магически
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 05:54 /км | 54:14 |
|
18 апр в 21:52:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:19 /км | 26:39 |
|
16 апр в 22:01:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:29 /км | 32:54 |
|
15 апр в 21:49:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:39 /км | 37:01 |
|
7 апр в 14:02:55
Ray Сириус Автодром. Полумарафон
Не удалось полностью реализовать беговой план и уложиться на минуту быстрее. Но стал сильнее. Всем мир!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.32 км | 05:37 /км | 01:59:59 |
|
6 апр в 10:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 05:57 /км | 27:53 |
|
4 апр в 21:19:00
Продолжаем подготовку к полумарафону уже в Адлере)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:46 /км | 28:58 |
|
3 апр в 9:45:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:29 /км | 54:54 |
|
