Немшилов Ярослав в забеге 🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024 | WorldRun.online

<< Весь рейтинг

1594
Любитель - 200 км

Немшилов Ярослав , Магнитогорск

🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024

Активностей: 11
134.81 км из 200 км (67.41 %)
Общее время: 11ч 34м 37с

Немшилов Ярослав

25 мар в 19:23:25

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
12.02 км	04:45 /км	57:14

8чел. поддержали

Немшилов Ярослав

21 мар в 19:18:19

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
12.40 км	05:13 /км	01:04:49

5чел. поддержали

Немшилов Ярослав

19 мар в 15:42:32

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
21.55 км	04:59 /км	01:47:25

9чел. поддержали

Немшилов Ярослав

17 мар в 19:51:10

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.09 км	04:42 /км	52:16

4чел. поддержали

Немшилов Ярослав

14 мар в 19:22:36

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.50 км	05:21 /км	56:14

7чел. поддержали

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Добрый день Ярослав) я уже давненько бегаю и не каждый раз. Рдюс правильное расположение нагрузки помогает не убить колени и поясницу. Ну следим за здоровьем. В прошлом году было большое обследование сердца (мрт и прочее) тьфу, тьфу, все хорошо). В любом деле нужно подходить с умом) а так спасибо вам за беспокойство)

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Плюс ( рдюс) т9