0830
Новичок - 100 км
25 янв в 16:02:19
Хорошо хоть бег на дорожке не зависит от того, что на происходит на улице)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:53 /км | 29:30 |
|
16 янв в 15:08:11
Пока на дорожке, на улочке опять снег по колено☺️🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:46 |
|
12 янв в 15:53:04
Пятёрочка после тренировочки🏸🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:33 /км | 29:13 |
|
11 янв в 18:57:18
Очередная "5-ка" в копилочку☺️🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:44 /км | 29:00 |
|
10 янв в 20:32:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:19 |
|
9 янв в 15:38:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:35 /км | 56:26 |
|
3 янв в 11:50:29
Пока на улице минус 30, я каждый раз радуюсь, что покупкой года 2023 была беговая дорожка☺️🏃👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:40 /км | 28:27 |
|
2 янв в 14:59:45
Первые 12 км в этом году☺️🏃 а все потому что Сережа любит челенджи🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:44 /км | 01:08:51 |
|
Мотивирует не расслабляться.