1453
Новичок - 100 км
30 дек 2023 в 8:00:31
КРАЙНЯЯ пробежка 2023 года! Всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 06:06 /км | 01:14:45 |
|
29 дек 2023 в 10:06:11
Сегодня снегопад, метелица! С утра все тропки-дорожки занесены...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 06:44 /км | 01:25:03 |
|
28 дек 2023 в 7:46:28
Сегодня город готовится к открытию центральной елки. Мой обзор
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:29 /км | 01:21:31 |
|
26 дек 2023 в 20:35:26
Учусь бегать с учётом пульса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 07:09 /км | 01:29:28 |
|
24 дек 2023 в 14:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:32 /км | 01:23:02 |
|
23 дек 2023 в 7:52:20
Утренний дозор по городу совершён!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:23 /км | 01:23:08 |
|
21 дек 2023 в 18:09:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:22 /км | 01:17:13 |
|
22 дек 2023 в 8:08:44
Сегодня 4 пробежка за неделю с объёмом не меньше 12 км. На улице после +5 ночью спустились др -2. Привет каток! Пробежка сегодня не про скорость... Выдержать бы километраж...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:44 /км | 01:24:24 |
|
19 дек 2023 в 21:11:38
2 пробежка за неделю. Не хочется уменьшать объем, посмотрим сколько продержусь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.99 км | 06:51 /км | 01:29:05 |
|
18 дек 2023 в 7:54:11
Первый раз выбежала утром на 12 км. Решила пробежаться по чищенным дорожкам, пока снег не завалил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 06:14 /км | 01:16:13 |
|
17 дек 2023 в 12:26:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 09:12 /км | 01:01:06 |
|
6 дек 2023 в 16:28:50
Сегодня у нас морозно! Снег искрится и скрипит под ногами!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:20 /км | 45:39 |
|
5 дек 2023 в 11:15:48
Бег по снегу - та ещё силовая тренировка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:28 /км | 01:02:21 |
|
Это точно 😉