0322
Новичок - 100 км
29 ноя 2023 г. в 22:44:16
Последняя пробежка ноября. Планировала длинную. Но из-за работы поменялись планы, тренировка по плаванию будет завтра утром. Так что длинная уже неуместна - так и спать некогда будет! 🥴😁🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 06:22 /км | 01:23:45 |
|
26 ноя 2023 г. в 22:29:30
Коротенькая пробежка после поездки в Слоним на присягу сына. Отличное завершение прекрасных и дико насыщенных выходных!
Теперь можно и попраздновать 😁🍷🌮
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 05:31 /км | 23:30 |
|
Что за шары?
Из камня. Например, светлый справа - из кремня (Дмитровский карьер, Подмосковье))
23 ноя 2023 г. в 19:42:54
Пробежка по первому снегу! С непривычки тяжеловато)) Но очень красиво! Особенно, в Подниколье, где бежала вообще по целине - мои шаги были первыми! 😍💯🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 06:20 /км | 01:24:31 |
|
19 ноя 2023 г. в 15:43:18
Дикий трейл. Осиповичский р-н, д. Вязье. 🤩🏃♀️💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.29 км | 05:19 /км | 01:47:58 |
|
Благодарю!
15 ноя 2023 г. в 22:13:49
Сбегала покормить свою временную подопечную кошку 🐈 😜😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 05:48 /км | 49:11 |
|
12 ноя 2023 г. в 17:32:55
Финальный забег первого сезона Беговой лиги “GrodnoRunInFest” 😜🤩🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.74 км | 04:47 /км | 46:43 |
|
6 ноя 2023 г. в 15:48:07
Сегодня с могилевскими ребятами Андреем и Вадимом устроили своеобразный "длительный" паркран. В планах было пробежать полумарафон (+хвостик у каждого свой по желанию и состоянию) низком пульсе. Пробежка прошла на "Ура". Всю дорогу общались, и километры отсекались почти незаметно. Только под конец стала сдавать - одной конфетки на 26 км. оказалось маловато. 😁🥴💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.11 км | 06:00 /км | 02:36:46 |
|
Молодцы👍💪
Благодарю! 😊
4 ноя 2023 г. в 18:28:28
Первая пробежка ноября! Как-то тяжеловато далась.. Видимо, не восстановилась после вчерашнего 2-часового плавания. Ээх.. Прям не представляю, как найти золотую середину между бегом и плаваньем! 🙄🤪😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 05:39 /км | 01:30:39 |
|
